尽管现在还不能确定高血压患者强化降压一定是最优的选择，但可以肯定的是将血压控制在正常值，一般指在140/90 mmHg 以下，能降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总风险。 不仅如此，中国国内的...

世界著名运动学家、姿势跑法的创立者尼克拉斯.罗曼诺夫博士曾引用这样一个事实：“80%的跑者都有受伤的情况，每一年仅美国就有2000万跑者因受伤不得不中断训练。绝大数跑者之所以受伤，是因为采...

2009年著名生物学家ROBERT SAPOLSKY在斯坦福上过一堂关于抑郁症的课，至今仍然被认为是对抑郁症最为清晰、生动的一次讲解。结合他三十年对压力应激反应的研究，整理如下。 就人类疾病而言，很少...

但是功能性便秘产生的原因错综复杂，所以想要缓解，就需要找准原因。1. 节食减肥引发的便秘如果进食量过少，不能产生有效的胃肠刺激，肠蠕动也会减弱，食物残渣在肠内停留时间长，水分被过度吸...

口腔卫生不良会增加多种健康问题的风险，包括心脏病、糖尿病、癌症、类风湿性关节炎和过早死亡。然而，除了口腔和身体之外，我们的牙齿和牙龈的状态对于我们的健康也至关重要。 新的证据表明，...

1. 成长发育1.私处清洁问题关键词：清洗外阴很重要，清洗阴道没必要。很多女性认为保持私处清洁十分重要，所以十分在意对私处，尤其是阴道的清洁。其实因为阴道生理功能的特殊性，它自己具有自...

通常情况下痛经可以根据原因分为两种： 原发性痛经 继发性痛经 「原发性痛经」通常是由前列腺素类化学物质升高引发的，这种痛没有引发器质性病变，只是单纯的痛。通常多发于年轻女性，主要的解...

昨天杉杉控股有限公司董事局主席郑永刚因主动脉夹层病逝，享年65岁。我就检索了一下这个病。最近chatgpt大热，对于chatgpt来说，最重要的除了算法之外就是信源，而医学是专业性与答案的唯一性都...

计算你得癌症风险 美国华盛顿大学医学院附设Barnes-Jewish医院提供12种癌症罹患风险计算工具，并会依个人风险高低提供预防建议，网址如下： your disease risk 世界癌症研究基金会（WCRF）与美...

新的研究表明：当面对一个道德困境时，使用外语思考的人们会尽量从集体利益最大化的角度做出选择——哪怕这意味着需要牺牲一条生命来换取更多生命。 “在通过外语思考问题时，人们不再那么害怕...