抑郁症共10篇
ChatGPT调教指南-咒语指南-聊天提示词指南-网络宝藏

ChatGPT调教指南-咒语指南-聊天提示词指南

✂️充当 Linux 终端 贡献者: @f 参考: https://www.engraved.blog/building-a-virtual-machine-inside/ 我希望你充当Linux终端。我将键入命令,您将回复终端应显示的内容。我...
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阿尔茨海默病轻度认知障碍的预防-网络宝藏

阿尔茨海默病轻度认知障碍的预防

阿尔茨海默病(AD)在出现典型症状前20多年,脑组织就可能发生一系列的病理生理改变,在此过程中出现的轻度认知障碍(MCI),是最早有临床症状的阶段,该阶段成为AD早期检测、诊断和防治最为重...
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心血管疾病的症状、预防及保健品-网络宝藏

心血管疾病的症状、预防及保健品

心血管疾病是全球第一大死因,但大多数情况是可以有效预防的。研究表明,戒烟、减少酒精摄入、采用低钠饮食、控制体重及适度地体育锻炼就可以很好地降低心血管疾病风险。以下编译自世界卫生组织...
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五羟色胺的功能是什么-网络宝藏

五羟色胺的功能是什么

在大多数脊椎动物的大脑中五羟色胺能胺神经元都位于中缝核(Raphe nuclei)中。 位于中缝核中的五羟色胺能胺神经元受到来自大脑中许多区域的投射,主要包括来自腹内侧前额叶皮质(Ventromedial ...
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医生总结的88个生活好习惯-网络宝藏

医生总结的88个生活好习惯

1. 设置闹钟时,提早 10 分钟,免得铃响后慌乱匆忙。留给大脑和身体更宽裕的清醒时间。 图片来源:站酷海洛创意 2. 每天至少要在晨起和睡前刷两次牙,每次刷够 2 分钟。 3. 用牙线、用含氟...
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为什么要早睡-网络宝藏

为什么要早睡

理论上讲,如果能保证睡得够、睡得好、有规律,那早睡晚睡都不会有太大影响,但不少人的真实体验却是:晚睡萎靡一天,早睡精神焕发。 因为晚睡可能不伤身,但「伤心」: 今年 5 月,一篇发表在&...
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多巴胺,内啡肽,血清素,催产素(四大快乐激素详解)-网络宝藏

多巴胺,内啡肽,血清素,催产素(四大快乐激素详解)

多巴胺,能带来短暂愉悦;(欲望激素),当你有特别强烈的欲望去完成某件事情、做出某种行为时,你的大脑就会分泌大量多巴胺,驱使你继续追求欲望,并在这个过程中带来快乐和满足。另外,要保障...
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10种不会得癌的生活方式-网络宝藏

10种不会得癌的生活方式

计算你得癌症风险 美国华盛顿大学医学院附设Barnes-Jewish医院提供12种癌症罹患风险计算工具,并会依个人风险高低提供预防建议,网址如下: your disease risk 世界癌症研究基金会(WCRF)与美...
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自主意识不存在-网络宝藏

自主意识不存在

前不久,我在一家餐馆里面临了大量诱惑:一杯浓郁的黑啤,一客奶油蜗牛,一块红白相间的牛排,外加一块芝士蛋糕。 我脑子里的神经网络经过演化,一看见富含糖脂的食物就会产生饥饿情绪。这样的...
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斯坦福大学生物学家Robert Sapolsky基关于抑郁症的一堂讲座-网络宝藏

斯坦福大学生物学家Robert Sapolsky基关于抑郁症的一堂讲座

2009年著名生物学家ROBERT SAPOLSKY在斯坦福上过一堂关于抑郁症的课,至今仍然被认为是对抑郁症最为清晰、生动的一次讲解。结合他三十年对压力应激反应的研究,整理如下。 就人类疾病而言,很少...
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