6 件你应该更经常清洁的物品

无论您清洁的频率或力度如何，您的家中仍可能潜伏着细菌。您不知道的是，病毒和细菌等看不见的微生物可能会让您生病。

例如，引起流感的病毒可以保持活跃长达两天，有些病毒甚至可以传播感染数月之久。细菌可能在不锈钢和塑料等硬表面或较软的表面（如织物）上保持活跃。

像病毒一样，某些细菌也可以在没有宿主（例如人类或动物）的情况下生存。2013 年发表在《感染与免疫》(Infection and Immunity)上的一项研究表明，化脓性链球菌（链球菌性咽喉炎的病因）和肺炎链球菌（引起肺炎和其他疾病）等细菌可能会长时间保持活跃，从而导致感染。

所有这些小家伙都在哪里闲逛？在这里，我们来看看细菌可以藏身的 六个 地方。但在您彻底惊慌失措之前，我们会告诉您如何做才能让您的家对它们不那么友好。

1 你的厨房海绵

是的，您用来清洁餐具和台面的小海绵可能藏有各种生物——超过 350 种不同的细菌。

根据《自然科学报告》 2017 年的一项研究，研究人员分析了 28 种用过的厨房海绵的微生物组成，发现了不动杆菌、莫拉氏菌和金黄杆菌等致病细菌等病原体。

如何清洁海绵

您需要完全停止使用海绵吗？不必要。避免使用海绵清洁肉类产品。相反，考虑使用一次性纸巾并立即将它们扔进垃圾桶。

此外，您可以将海绵浸泡在水和漂白剂的混合物中一分钟，然后以最热和最长的设置将其放入洗碗机中，然后在微波炉中高温加热一分钟，从而清洁海绵。最后，每隔一到两周将用过的海绵换成干净的海绵，以减少您可能在厨房周围擦拭的细菌数量。

2 你的手机

与大多数人一样，您可能会随身携带手机（包括上厕所），并且不会三思而后行。这就造成了一种动态情况，在这种情况下，您的手机可能会成为各种细菌的载体，例如大肠杆菌、耐甲氧西林葡萄球菌 (MRSA)和链球菌。此外，英国研究人员发现，六分之一的手机被粪便污染。听起来不太愉快，是吗？

如何清洁手机

传统的消毒湿巾对您的手机可能有刺激性，因此最好的消毒剂是将少量异丙醇（首选 70%）与蒸馏水混合在喷雾瓶中。摇匀混合物并将其喷在超细纤维布上，然后用它擦拭手机。

或者，您可以在大多数电子商店购买预制手机湿巾。

3 门把手和旋钮

当您考虑清洁时，很容易忽略家中的微小细节，例如门把手、旋钮和门栓。在任何一天，您的手都会频繁接触这些部位，这就提供了另一个在环境中传播病毒和细菌的机会

如何清洁门把手和把手

清洁这些区域很简单——拿一块消毒湿巾擦拭您和您的家人接触最多的小区域。

4 宠物碗和玩具

不幸的是，你心爱的四足朋友也不能免于传播可能让你生病的细菌。2011 年，美国国家卫生基金会 (NSF) 将宠物碗和宠物玩具列为家中细菌最多的地方的第四名和第七名。宠物产品可能含有大肠杆菌、沙门氏菌等细菌。

如何清洁宠物用品

要清洁宠物的食物碗和水碗，请每天用温肥皂和水清洗，并每周用洗碗机清洗一次，对碗进行消毒。

此外，由于您的宠物会在屋子里舔舐、咀嚼和拖拽玩具，因此最好每隔几周将这些物品扔进洗衣机中，并使用无毒消毒剂擦拭所有不可清洗的玩具.

5 乙烯基浴帘

科罗拉多大学博尔德分校的研究人员发现，浴帘上积聚的肥皂渣可能不仅仅是一种难看的景象。事实上，乙烯基浴帘是鞘氨醇单胞菌和甲基杆菌等致病微生物的避风港 ，这对免疫系统较弱的人来说可能是危险的。

如何清洁浴帘

要正确清洁浴帘，请尝试在洗衣机中以温和的设置洗涤。如果这不能去除不需要的肥皂堆积，可能是时候买一个新的浴帘了。

6 你的牙刷

英国的一项研究表明，您的牙刷上有超过 1000 万个细菌！

你的嘴里藏有许多细菌，你用牙刷清除这些细菌。如果您或其他人在牙刷附近咳嗽或将任何东西洒在牙刷上，您的牙刷也会从环境中吸收细菌。

如何保持牙刷清洁

为减少牙刷滋生细菌的可能性，请在冲马桶时盖上马桶盖。另外，冲洗牙刷并风干；将其在潮湿的情况下放入容器中会为病原体创造一个适宜的环境。

最后，美国牙科协会建议您每三到四个月更换一次牙刷，如果刷毛磨损，则更早更换一次。