如何缓解痛经？

通常情况下痛经可以根据原因分为两种：

• 原发性痛经
• 继发性痛经

「原发性痛经」通常是由前列腺素类化学物质升高引发的，这种痛没有引发器质性病变，只是单纯的痛。通常多发于年轻女性，主要的解决方式是缓解疼痛。

「继发性痛经」是由其他妇科疾病所引起的一种症状，比如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。 治疗这种痛经的方案主要是针对其原发病的，治疗了原发病，痛经自然就没有了。

「缓解痛经」一般是针对「原发性痛经」的。如果是「继发性痛经」，必须先治疗原发病。

缓解「原发性痛经」常用办法有两个：

• 止痛药；
• 短效避孕药；

先说「止痛药」。很多人听到「止痛药」三个字就怕的不得了，觉得副作用大。其实这些止痛药的副作用并不大，常见的是些胃肠道症状，而且通常一次月经也就最多吃前三天，有时候一天就够了，副作用还没来得及表现出来呢！

常见的止痛药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些都是可以去医院或者药店获得非处方药。一般服用的注意事项：

• 痛经吃布洛芬前，请确保你没有同时在吃其它含有布洛芬或类似成分的药物，避免过量摄入；
• 布洛芬缓释剂不要掰开吃；
• 如果是用来止痛，连续服用不要超过五天；
• 有消化道溃疡，吐酸，胃病的妹子慎用。

下面再说说「短效避孕药」

看清楚啦！是「短效」「短效」「短效」！重要的事说三遍，短效避孕药指的是妈富隆、优思明一类的药。你要买了毓婷这样的「紧急避孕药」吃了，我还能说什么！

其实，在国外，很多痛经的女性是服用短效口服避孕药来治疗痛经的。

对于同时有避孕要求的女性，可谓一举两得，效果很不错。 但是，因为短效口服避孕药的成分是雌孕激素，而国内很多人一提到「激素」两个字就像是听到毒药一样，碰都不敢碰；再加上有些没有过性生活的女生，更抵触吃避孕药，所以，国内选择这种方法的人并不多。

其实，短效口服避孕药短时间内应用还是非常安全的，比如吃半年，还是很安全的。而且，有可能停药以后痛经自己也会缓解很多。那些被痛经折磨的生不如死的女生们，不妨一试。

最后再和你们说说那些广为流传的「原发性痛经」常见小流言：

1. 结了婚以后，痛经就好了：想靠领个证就让前列腺素类化学物质发生变化，民政局还没这么大能耐。
2. 生了孩子后，痛经就好了：这是因人而异的。有的人生完孩子以后痛经确实缓解了，还有的人生完孩子之后痛经加重了，还有的人……之前没痛经，生完孩子就有了。用这种理由劝姑娘生孩子实在不地道啊……
3. 痛经不能吃冷饮：并无研究显示吃冰淇淋、喝冷饮或接触冷水会加重痛经的症状。你喜欢吃，吃了没事，那就吃呗，别人管不着；但是如果你是那种一想到冰淇淋就开始痛的妹子，就别逼自己了。
4. 长期痛经会导致不孕不育：「原发性痛经」一般不会影响正常的排卵和怀孕，但「继发性痛经」就不一定了。如果痛经特别严重，建议还是先去医院排除其他可能性。
5. 喝红糖水、热敷可以缓解痛经：虽然没有证据证明这些方法有效，但你若相信，便是晴天。特别是有些男同学，姑娘痛经的时候如果就是想喝一杯红糖水，你却偏要在这个时候讲道理，说这个没用，我只能说……活该单身一辈子！