中风共13篇
到底该如何控制血压,降低“大病”风险?-网络宝藏

到底该如何控制血压,降低“大病”风险?

尽管现在还不能确定高血压患者强化降压一定是最优的选择,但可以肯定的是将血压控制在正常值,一般指在140/90 mmHg 以下,能降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总风险。 不仅如此,中国国内的...
网络宝藏的头像-网络宝藏网络宝藏2个月前
09715
保持心脏健康长寿的10大秘诀-网络宝藏

保持心脏健康长寿的10大秘诀

2024年1月11日,《欧洲心脏杂志》发表了一篇文章,提出了在衰老过程中维持心脏和代谢健康的10条策略,具体如下: 第一、减少腰围,增加肌量通过耐力运动和适度的热量限制来减少腰围,确保摄入能...
网络宝藏的头像-网络宝藏网络宝藏2个月前
03811
正确的高血压药服药时间至关重要!-网络宝藏

正确的高血压药服药时间至关重要!

人的血压在1天24小时中:9:00~11:00时、16:00~18:00时最高,从18:00时起开始缓慢下降,至次日凌晨2:00~3:00时最低。所以出血性中风多发生于白天,而缺血性中风多发生于夜间。 轻度高血压患者...
网络宝藏的头像-网络宝藏网络宝藏2个月前
03813
梨形是科学家眼中最健康的身材-网络宝藏

梨形是科学家眼中最健康的身材

有研究称:最健康的身材是“标准梨子”,即上半身脂肪最少,腿部脂肪最多;与之相对,最不健康的是“标准苹果”,上半身肉多得很,腿上却没多少脂肪。 发表在《JAMA Network Open》杂志上的一项...
网络宝藏的头像-网络宝藏网络宝藏2个月前
0607
100个烟民中到底多少会得肺癌?答案肯定会让你意外-网络宝藏

100个烟民中到底多少会得肺癌?答案肯定会让你意外

科学思维的基础,就是相信统计,不看个例。所以今天就回答两个关键的统计问题:100个吸烟的人里,到底多少得肺癌?又有多少因此过早死亡? 第一、关于吸烟和戒烟对肺癌发生率的影响,著名的《英...
网络宝藏的头像-网络宝藏网络宝藏2个月前
04611
这9种情况下服用布洛芬,很危险!-网络宝藏

这9种情况下服用布洛芬,很危险!

1、有心脏病虽然服用低剂量的阿司匹林有助于预防心脏病发作,但非甾体类消炎药(NSAIDs)家族中的其他止痛药(包括布洛芬)与心脏病发作或中风的几率上升之间存在着相关性。加拿大蒙特利尔大学...
网络宝藏的头像-网络宝藏网络宝藏2个月前
0506
适量喝酒有好处?世界心脏联盟:这是骗人的鬼话!-网络宝藏

适量喝酒有好处?世界心脏联盟:这是骗人的鬼话!

很多人还是认为“少喝点儿,没事儿,甚至以为会有益健康”,目前已经科学证明适量饮酒也并不有益健康,最安全的饮酒量为0!全世界每年有300多万人因有害使用酒精而死亡,占死亡总数的5.3%。这是...
网络宝藏的头像-网络宝藏网络宝藏2个月前
0296
心血管疾病的症状、预防及保健品-网络宝藏

心血管疾病的症状、预防及保健品

心血管疾病是全球第一大死因,但大多数情况是可以有效预防的。研究表明,戒烟、减少酒精摄入、采用低钠饮食、控制体重及适度地体育锻炼就可以很好地降低心血管疾病风险。以下编译自世界卫生组织...
网络宝藏的头像-网络宝藏网络宝藏2个月前
06413
生活中有哪些常见卫生习惯是不必要、或者说是过度的?-网络宝藏

生活中有哪些常见卫生习惯是不必要、或者说是过度的?

虽然从整体上说,国人对卫生习惯的重视程度还是远远不够的,但是这并不影响一些「过度且不必要的」卫生习惯充斥着我们的生活。 丁香医生就列举了九个生活中比较常见的「过度卫生习惯」。 1.女性...
网络宝藏的头像-网络宝藏网络宝藏9个月前
07911
保健品这 5 个套路,骗光爸妈的养老钱-网络宝藏

保健品这 5 个套路,骗光爸妈的养老钱

有一种生意能快速攫取暴利,骗走别人半生积蓄,不会犯法,不用坐牢,别人还说他好。这就是—— 卖保健品。 目前我国的保健品市场,简直不能更乱! 按照我国的相关规定,保健品是具有特定保健功...
网络宝藏的头像-网络宝藏网络宝藏9个月前
0385