1. 成长发育
1.私处清洁问题
关键词：清洗外阴很重要，清洗阴道没必要。
很多女性认为保持私处清洁十分重要，所以十分在意对私处，尤其是阴道的清洁。
其实因为阴道生理功能的特殊性，它自己具有自净功能，经常清洗阴道反而会影响阴道的自净功能，破坏平衡造成炎症。
所以对于阴道，不需要刻意清洗，该清洗的是外阴部位。
只要每晚用清水擦洗外阴，并保持干燥，性生活前后也清洗下外阴就足够了。
顺便提下，在没有疾病的情况下，任何私处洗液都不要乱用。
2.姨妈期卫生用品问题
关键词：及时更换，少用护垫，处女可用卫生棉条
姨妈用品和要跟随女性很长时间，市面上这类用品种类很多，无论是卫生巾还是卫生棉，包括月经杯，只要产品质量合格，买符合自己使用习惯的就可以。
但是无论用什么都要注意及时更换，比如卫生棉条最多 8 小时就要换一次。一些女性在分泌物较多时喜欢用护垫，护垫透气性差，更要及时更换，多换内裤效果会更好点。
关于处女能否使用卫生棉条的问题，因为处女膜是有弹性的膜状组织，棉条是可以通过上面的洞，当然也有 2% 的女性洞比较小不适合。
所以用不用还是那句话：开心就好。
3.痛经问题
关键词：原发性和继发性
痛经分为原发性和继发性两种。
前者由前列腺素类化学物质升高引发，没有什么病变只是单纯的痛多发于年轻女性。后者是由妇科疾病引发。
对于继发性痛经需要治疗相关的妇科疾病才可以。而对于原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药。想看详细内容的朋友可以移步到这里：
10个月前同样关于姨妈期的食品禁忌，实际上也是没有什么证据证明有什么食品在姨妈期是不能吃的，就看个人身体，只要自己觉得没事，冰淇淋之类的：
4.经期不规律的问题
关键字：养成观察大姨妈的习惯
月经不调是很多女性都会遇到的问题。
正常的月经周期是平均 28 天，但是在 21～35 天这个范围内都可以；正常经期持续时间是 4～6 天，但是在 2～8 天这个范围内也正常。
经期规不规律的标准是看自身，只要两次月经间隔的时间，及每次月经持续的时间、经量都差不多，那么就是规律的，不要刻意追求精确的天数。
但如果经期周期过长、频繁无规律、持续时间过长等就是经期不规律了。
造成经期不规律的原因有很多，因为原因复杂，所以不建议一发现不规律就随意服药或者吃保健品。
也许你以为是大事，乱吃药，结果可能只是最近压力大，也许你以为无所谓，结果可能是多囊卵巢综合症作祟。
所以养成观察记录大姨妈的好习惯，有问题去医院才是王道。
二. 性与生育
5.处女膜的问题
关键词：和出不出血没关系。
首先，女性的处女膜并不是一张密不透风的膜，它其实是有「孔」的，每个女性的处女膜形状不同，有的「孔」大，有的「膜」弹性好，有的甚至连「膜」都没有，这样的女性在啪啪啪时是不会损伤处女膜。
所以，大部分女性在第一次啪啪啪时是不会出血的。
古人所谓初夜见红的说法是因为古人女性第一次啪啪啪时大多还是十四五岁的小女孩，处女膜比较厚，所以会出现损伤出血。
随着女性年龄增长，处女膜会变薄，损伤出血的概率会更低。
而且即使初夜出血，更多的可能也是因为姿势水平不够导致阴道黏膜创伤出血。
所以如果遇到以出血来断定是否是处女的男性，你可以选择：
6.关于 G 点的问题
关键词：还没有证据证明 G 点确实存在
很多人在讨论啪啪啪时都会讨论到女性的 G 点，仿佛没有触及 G 点的啪啪啪是不完整的。
但是其实 G 点并不是一个确实存在的生理位置，它是 60 年多前的一个德国医生提出的概念，现在科学家们还在为是否有 G 点而争论着。
所以在享受鱼水之欢时，不要刻意去追求所谓的 G 点。
7.私处颜色深浅的问题
关键词：和性生活频率无关
源于「黑木耳」的说法，很多人认为私处或者乳头颜色深是因为性生活频率过高，摩擦过多导致的。
其实私处颜色的深浅是内分泌系统影响黑色素细胞的结果，是经过青春期发育女性正常的生理发育现象，和性生活无关。
反而随着年龄增长，激素水平撤退，年长的女性外阴颜色反而会比年轻女性浅。
导致私处颜色深浅的主要是内分泌系统，性生活的影响可以忽略不计。
8.科学避孕的问题
关键字：避孕套+短效避孕药
核心观点就几个：
避孕套+短效避孕药是比较合适的避孕方法；
紧急避孕药不是避孕手法，只是救急用的；
体外射精和算安全期的方法并不能避孕。
9.关于酸碱性决定生男生女的问题
关键词：瞎扯
民间广泛流传着碱性体质的女性容易生男孩的说法。
然而酸碱体质本身就是个伪概念，正常人的血液都呈弱碱性（ph 7.35～7.45），太高或太低都会导致身体的异常。
最重要的是人体有自我调节机制，吃所谓酸碱食物并不能改变人体的酸碱值。而正常女性阴道呈偏酸性，为了人为制造碱性环境而用碱性液体冲洗阴道，会导致疾病的滋生。
当然对于那些无视男女平等费了劲都想生儿子的人，我只能说：
10.女性自慰问题
关键字：并不羞耻
受限于一些思想的影响，很多人觉得女性自慰是羞耻的，不道德的，甚至戴上会危害健康的帽子。
但其实只要方法合适，不要用什么危险的道具，最重要是注意卫生清洁，女性自慰并没有什么不可以。
女性自慰是一种正常的生理行为，不需要有心理负担。
三. 疾病健康
11.宫颈糜烂的问题
关键词：这不是疾病
一个坏的名字引起的误传真的可以影响很久。
很多人一听到「糜烂」二字，脑子里已经对它打上了「严重疾病」的标签。
然而宫颈糜烂不是疾病。本质上是宫颈里面的细胞长到外面来了，虽然看起来像「烂了」，但纯粹是随着生理周期发生的正常现象。
既然都不是病，就更不存在什么重度轻度，1 度 2 度的问题了。
宫颈糜烂也不等于宫颈炎，更不等于宫颈癌，也不用对宫颈糜烂做专门的治疗。
12.阴道炎的问题
关键词：维持阴道菌群平衡
阴道炎是发病率相当高的妇科疾病，也是各种乱七八糟广告的重灾区。
正常情况下阴道是存在多种微生物的，这些菌群在阴道内达成一个平衡状态而不会致病，但是一旦这个平衡被打破或者有外源病原体入侵，就会导致阴道炎。
所以维持阴道菌群平衡对预防和治疗阴道炎十分重要。
这就要女性朋友们不要随意冲洗阴道，更不要用妇科洗液清洗，这样反而会造成菌群失衡。同时性生活时注意清洁，勤换洗内衣裤都是重要的方法。
如果患上阴道炎症，一定要接受正规的治疗，不要相信小广告。
13.尿路感染的问题
关键词：不要讳疾忌医
女性因为生理构造很容易引发尿路感染，导致尿频尿急尿痛。
根本原因是细菌通过尿道外口进入尿道黏膜或膀胱并繁殖引发疼痛。
所以保持私处清洁干燥，保持性行为清洁，对预防尿道感染是十分重要的，同时日常多喝水，有助于稀释尿液，冲洗尿道，降低致病微生物浓度，促进尿液的排出。
当然，最主要的一点，不要害羞，一旦发觉自己出现疑似尿路感染的情况，需要及早治疗。因为一些疑似尿路感染的情况往往可能是其他疾病的症状。
还要记住一点，日常生活没事不要憋尿。
14.多囊卵巢综合症的问题
关键词：提早发现提早治疗仍然可以有宝宝
总之一点，对于多囊卵巢综合症要及早重视，积极治疗，改变生活方式，这个病也没那么可怕！
四. 妇科检查
这是很多女性都关心的话题，妇科检查究竟该怎么做，需要哪些注意事项。给你一一说明：
- 一般一个年满 20 岁并且有性生活的女性，一年都要做一次妇科检查；
- 检查的合适时间是当月月经结束后 3～7 天内，姨妈期间不可以做妇科检查；
- 检查前三天不要有性行为，防止对检查结果出现干扰；
- 检查前通常不需要对私处进行大清洗，正常清理外阴即可，尤其是检查白带常规时，洗的干干净净，也就查不出问题了；
- 检查内容一般包括：妇科常规、白带常规、B 超、HPV、TCT（筛查宫颈癌）、性腺六项等；
- 如果发现自己月经不规律、白带异常、出现疼痛、排便排尿困难就需要及时做妇科检查。
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