排序
常被忽略的5个糖尿病前期症状
如果频繁以下出现这些症状,建议可以检查一下血糖,因为这有可能是糖尿病的前期症状。一、牙龈常发炎:刷牙经常流血、牙龈红肿、有中度以上牙周病、牙龈萎缩。糖尿病代表身体一直处在“高血糖”...
正确的睡觉姿势是怎样的?
虽然,良好的睡眠 = 合适的床垫枕头+优质的睡眠环境+充足的睡眠时间+正确的睡眠姿势 四项缺一不可。 但是显然,提高睡眠的姿势水平,对提高睡眠质量有着十分重要的作用。 对于大部分人来说,最...
低淀粉高脂肪吃得才健康
一项重大的新研究显示,比起那些遵循卫生部门数十年来一直推崇的低脂饮食的人,不吃碳水化合物但摄入较多脂肪、乃至饱和脂肪的人,消耗的体脂更多,并且罹患心血管疾病的风险更低。长期以来,关...
甲醛问题人人都可能遇到,这 4 个真相你需要知道
住,是每个人最基础的需求。 最近,租金暴涨的事情还没过去,出租公寓甲醛超标又闹得沸沸扬扬,今天朋友圈更是被一篇《阿里 P7 员工得白血病身故,生前租了自如甲醛房》的文章刷屏了: 图片来源...
感冒鼻塞该如何入睡?
感冒鼻塞的原因一般是病毒感染后引发炎症,导致鼻粘膜充血水肿 所以想要缓解感冒时的鼻塞症状,主要有三种方法。 第一种方法要花点钱,就是买点感冒药吃。 吃感冒药是能最快速缓解鼻塞等不适症...
如何缓解痛经?
通常情况下痛经可以根据原因分为两种: 原发性痛经 继发性痛经 「原发性痛经」通常是由前列腺素类化学物质升高引发的,这种痛没有引发器质性病变,只是单纯的痛。通常多发于年轻女性,主要的解...
咖啡喝多了有害处吗?
咖啡里最主要的活性物质是咖啡因,一杯咖啡下肚,咖啡因会迅速被胃肠道吸收进入血液,然后到达身体各处,让负责兴奋神经的物质得到释放。在接下来的几个小时中,我们的身体会发生一系列的变化。...
正确的高血压药服药时间至关重要!
人的血压在1天24小时中:9:00~11:00时、16:00~18:00时最高,从18:00时起开始缓慢下降,至次日凌晨2:00~3:00时最低。所以出血性中风多发生于白天,而缺血性中风多发生于夜间。 轻度高血压患者...
重塑人类历史的鼠疫,到底来自哪里|大象公会
溯源是为了厘清病原体及其传播机制,从而避免悲剧重演。对于鼠疫如此,对于其他疾病也是如此。 文|麦笛 有史以来,哪种传染病对人类历史的影响最深远?答案很可能是鼠疫。 历史上的鼠疫大流行...