理论上讲，如果能保证睡得够、睡得好、有规律，那早睡晚睡都不会有太大影响，但不少人的真实体验却是：晚睡萎靡一天，早睡精神焕发。 因为晚睡可能不伤身，但「伤心」： 今年 5 月，一篇发表在&...

据红星新闻7月16日晚的消息，7月12日至13日，江西省儿童医院用“三伏贴”治疗儿童881人，其中，7月12日接受治疗的儿童中，有92人出现瘙痒、灼痛感、水泡等不良反应症状，目前该院已暂停“三伏贴...

强直性脊柱炎(AS) 和骨关节炎(OA) 是两种类型的关节炎——导致一个或多个关节发炎和肿胀的病症。这两种疾病都会引起关节疼痛和僵硬，并最终损害关节，但它们的潜在过程和原因却大不相同。 本文...

心血管疾病是全球第一大死因，但大多数情况是可以有效预防的。研究表明，戒烟、减少酒精摄入、采用低钠饮食、控制体重及适度地体育锻炼就可以很好地降低心血管疾病风险。以下编译自世界卫生组织...

老军医不仅出现在小广告上，也活在人们的心中。 文｜狸花猫许多人对「老军医」的印象，来自大街小巷电线杆上、公交站牌上几乎随处可见的小广告。这些小广告密集出现在上世纪八、九十年代，并绵...

其实隔夜饭菜，很多人说其不能吃的理由是：会产生亚硝酸盐，导致癌症。但其实亚硝酸盐并没有大家想象的那么可怕，它要转化为亚硝胺类致癌物，需要有很多前提条件，我们大家平常吃的果蔬和加工肉...

多种实践、治疗和膳食补充剂用于哮喘支持，但没有一个可以替代标准治疗。哮喘是一种导致呼吸困难的慢性肺部疾病。称为支气管的肺部气道发炎。周围的肌肉收紧并产生粘液，这进一步缩小了气道。这...

人体的情绪和肠道之间存在着密切的关系，这是因为人体的肠道内存在着大量的微生物群落，这些微生物对人体的情绪和心理状态有着重要的影响。 肠道与情绪的联系： 第一、肠道神经系统肠道内有着独...

心梗发作通常被以为是急性的，心梗的人突然倒地、无声无息。但是实际上，大多数心梗都会以不同方式向我们发出预警信号，用各种方式提醒我们。通常有可能发生在胃疼、牙疼、嗓子疼、肩膀疼。 胸...

1.少吃，多运动 为什么我们身边有那么多人变得肥胖？这个问题似乎不难回答。 世卫组织认为，肥胖及超重的根本原因是，能量摄入和消耗的不平衡。简单地讲，就是这些人吃得太多，运动太少，或者两...