排序
关于饮食与健康,有哪些知道后让你震惊的冷知识?
舌头上其实没有「味觉地图」 大家都听说过舌头不同的区域负责感知不同的味道,酸、甜、苦、咸被分开对待,根据味觉地图,好像只有用舌尖品味甜品珍馐才能体味到其真正美味。 其实这个舌体味蕾分...
关于鸡蛋的8大认知误区
误区一:鸡蛋怎么吃营养都一样鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,嫩炸为98%,炒蛋为97%,老炸为81. 1%,开水、牛奶冲蛋为92. 5%,生吃为30%~50%。可见,煮鸡蛋是最佳的...
为什么有些人睡觉会流口水?
人一直都在产生口水,但在清醒时能主动把产生的口水咽下;而睡觉,我们产生的口水明显比清醒时少,正常情况也不会产生流口水的情况。 但有些人却在睡觉时口水如滔滔江水连绵不绝。这不是因为梦...
生命中难免无聊,人是世界上最无聊的动物?
原创 大象公会Elephantia 大象公会 进化越高级,无聊越容易。 文|朱不换 什么是世界上最无聊的事? 《吉尼斯世界记录》可以告诉你:有人能把嘴张到极大,有人制作了世界上最长的毛衣针;有的人...
10种不会得癌的生活方式
计算你得癌症风险 美国华盛顿大学医学院附设Barnes-Jewish医院提供12种癌症罹患风险计算工具,并会依个人风险高低提供预防建议,网址如下: your disease risk 世界癌症研究基金会(WCRF)与美...
你需要什么样的灯光?
一盏灯有那么多指标,关乎用眼卫生、人身安全、心理健康。哪些才是最重要的,而哪些又是商家忽悠你? 文|朱不换 上中学时,你一定用过所谓的护眼台灯。如今,市场上更是遍布各种号称防蓝光、低...
为什么要早睡
理论上讲,如果能保证睡得够、睡得好、有规律,那早睡晚睡都不会有太大影响,但不少人的真实体验却是:晚睡萎靡一天,早睡精神焕发。 因为晚睡可能不伤身,但「伤心」: 今年 5 月,一篇发表在&...
「一孕傻三年」究竟是不是真的?
前不久,朋友圈突然被「一孕傻三年竟然是真的」「一孕傻三年?科学证据来了!」这样标题的文章刷屏,还有各种微博截图发在朋友圈作为「证据」。 那我们先来看看,这个「最新研究」到底说的是什...
「鬼压床」(睡眠麻痹、睡眠瘫痪、魇)的原理是什么?
其实压你在床上的是你自己,不是鬼…… 民间所谓的「鬼压床」指在睡眠期间出现短暂的不能自主运动的情况。可以发生在刚入睡或是将醒未醒的过程中,也可能发生于夜间或早晨。 而医学上对这种情况...











