在骨科病房里面，若要问起病人心中术后补品排行榜第一位的，莫过于骨头汤了。（第二位是黑鱼汤） 但是骨头汤真的是大补吗？ 答案很肯定：不是。 那为什么大家认为骨头汤很补呢？ 我问了一些几个...

最近，一份来自美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的报告称，在美国应用最广泛的若干膳食补充剂中，鱼油位列第三，仅次于维生素和矿质元素。至少10%的美国人定期服用鱼油，其中...

退烧是未必，更有可能的是捂出一身痱子。简单来说，发烧时指望捂一身汗就能退烧，大体等于你女友和你说她不舒服时，你回了她一句：「多喝点热水就好了……」当然如果你没有女朋友，就当上面这句...

传闻中「隔夜茶」有着致命的危险，因为它有着神奇的毒性，可以杀人于无形，而它最大的危险，在于对时间的无情嘲弄： 如果你傍晚 7 点泡了一杯茶，到了第二天早上 7 点，有人会告诉你这个放了 12...

➊ 吃药不能预防感冒 为了避免被传染感冒，不少人会先要吃点药「预防」一下。 可是，我要惨无人道的告诉你一个真相： 没有！任何！药物！能预防！普通感冒！感冒药也不能！ 你要非得问我，我只...

认为「空腹喝牛奶不好」的人主要理由有二： 空腹喝牛奶会造成肠胃不适，影响健康； 空腹喝牛奶会影响蛋白质吸收，等于白喝。 听起来不错，然而：这两条理由都不能成立。 先说第一条： 导致「喝...

在男生眼里，女人们总有一些难以理解却又几乎惊人一致的小动作： 走在路上，为什么突然会把手伸进衣服里？ （她只是在整肩带） 两个女人为什么突然低头开始窃窃私语？ （她们只是在借卫生巾） ...

网传说法一：睡硬板床能治好腰椎间盘突出症 这个“治疗”理念，在不少人的心中根深蒂固，但实际情况是： 已经突出的腰椎间盘，再合适的床垫和再好的睡姿，都不能让它复位。 单靠睡硬板床，不能...

本人误入眼镜这行有十年了，从小零售商做到小批发商也有5年了，近来看到有人在天涯搞宣传为自己开的网店骗人，因此想站出来揭发一下。 眼镜批发这行分眼镜片，眼镜框，隐形眼镜片，隐形眼镜药水...

具体来说有四步： 放松颈部肌肉 拉伸紧张肌肉 强化弱势肌肉 改善胸椎活动度 第一步：放松放松颈部肌肉 头前伸的姿势久了，颈部深层的伸肌肌群（半棘肌、最长肌、头夹肌、枕下肌等）会变得非常紧...