关于感冒存在的5个误区

➊ 吃药不能预防感冒

为了避免被传染感冒，不少人会先要吃点药「预防」一下。

可是，我要惨无人道的告诉你一个真相：

没有！任何！药物！能预防！普通感冒！感冒药也不能！

你要非得问我，我只能说：

最好的预防是良好的生活习惯，比如勤洗手、勤通风、多锻炼、保证睡眠、饮食均衡等。

此外，可以通过注射疫苗来预防流感，但要注意，流感疫苗只能预防流感病毒！！！对普通感冒没有预防效果。

➋ 吃维生素 C 不能预防感冒

有传言说，多吃维生素 C 可以预防感冒，因此维生素 C 备受青睐。

其实，常规剂量服用维生素 C 并不能预防感冒。

大剂量服用倒是可能有一定的功效，但是，如果你加大剂量，感冒是预防了，同时也可能引发维生素 C 中毒，小命不保。

➌ 感冒药不要混着吃

感冒药可以缓解头痛、发热、鼻塞、流鼻涕等感冒症状，让你不那么难受。

有人可能会问：

丁丁医生啊，那我几种药一块吃，应该能好得快一点吧？

不要以为感冒药是打游戏放大招，几个技能同时触发，没法让你好的更快，只能让你死的更早。

感冒药成分复杂，而且很多感冒药里会有重复的成分，随意混用会增加药物过量的风险。

就拿对乙酰氨基酚打个比方，它是用来退热和缓解疼痛症状的最常用药物，常规剂量使用安全性好。

一旦超量使用，则有造成肝脏损伤的风险，严重了还会造成死亡。

除了回答开头的那个新闻，去年冬天也有这种案例：

➍ 不要自己增加药量

除了混着吃外，不少人还会自己增加药量，以为吃得多就能「加速痊愈」。

感冒是有固定病程的，吃不吃药都需要一周左右的恢复时间。擅自加大药量并不会好得更快，反而会增加药物不良反应的风险。

按照说明书上的剂量来吃药是最安全的做法。

前些日子，上海一家医院成功挽救了一位重症肝病患者的生命。她生病的原因正是过量服用感冒药导致「谷丙转氨酶」数值高达 17000（正常值应在 45 以下）。

专家认为数值如此「爆表」还能抢救回来，实属罕见。

你要知道，并不是所有人都能这么幸运。

➎ 开车前，不要吃含抗组胺成分的感冒药

马上到来的元旦和春节，是出行高峰，不少人会开长途车回家，如果这时感冒了，吃药时一定要当心。

抗组胺是很多感冒药的常见成分，主要用来缓解鼻塞流涕症状。但是它通常有一个副作用：嗜睡。

常见的抗组胺成分有氯苯那敏、苯海拉明，药品说明中会注明。

此外，还有一个更简单的辨别方法：看说明书中「不良反应」一项有没有「嗜睡」。如果有，开车前一定要避开这类药，不然犯困起来：

说完这 5 点，你肯定会问了：

丁丁医生啊！那到底怎样才是正确的用药方法啊？

那在这也简单的说一下吧，主要分为三步：

首先，明确自己的症状是否符合吃感冒药的条件

感冒药中主要成分的作用通常都包含退热、镇痛、镇咳、化痰以及缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。

如果你出现了这些症状，并且影响自己的工作和生活，就可以考虑吃感冒药啦。

其次，根据症状对号入座。

• 发烧、头痛：可以选择含有对乙酰氨基酚和马来酸氯苯那敏的；
• 咳嗽、咳痰：可以选择同时含有右美沙芬和愈创木酚甘油醚的；
• 鼻塞、流鼻涕：可以选用生理性海水盐鼻腔喷雾器护理鼻子，或者通过吸入热水蒸汽的方式缓解鼻塞。
• 嗓子疼：可以选择用淡盐水漱口，或者润喉糖；实在痛得厉害，也可以使用对「对乙酰氨基酚」止痛。

这些名字太长不好记？那就看准感冒药说明书的适应症，如果那些适应症你都有，那就适合你。

如果有些适应症你没有，那就再选一款适应症和自己症状更加吻合的，这样可以避免服用一些不必要的成分。

最后，好好休息，让身体修复。

吃感冒药的目的是让自己好受些。不代表吃了药之后就可以打了鸡血一样继续作战，这样会透支身体。

休息才是促进痊愈的最好方式。

感冒就像身体的小脾气，提醒你不要光顾着学习和工作，也要注意劳逸结合呀。

最后，祝各位：

规范吃药，平安过冬。