网传说法一：睡硬板床能治好腰椎间盘突出症 这个“治疗”理念，在不少人的心中根深蒂固，但实际情况是： 已经突出的腰椎间盘，再合适的床垫和再好的睡姿，都不能让它复位。 单靠睡硬板床，不能...

本人误入眼镜这行有十年了，从小零售商做到小批发商也有5年了，近来看到有人在天涯搞宣传为自己开的网店骗人，因此想站出来揭发一下。 眼镜批发这行分眼镜片，眼镜框，隐形眼镜片，隐形眼镜药水...

人类大多数的梦并不愉快。怎么才能做自己想做的梦？科学提供一些答案。 文｜朱不换 你每天都有两个小时，在腾云驾雾地冒险，可你却几乎一点也不记得。那就是你的梦。 一个人平均每天晚上做五个...

什么是冬季皮肤瘙痒 冬季瘙痒会影响身体的任何部位，手、脚、脸或头皮除外。它最常见于腿部——大腿内侧、膝窝、小腿和脚踝——而且似乎在晚上和换衣服时更容易发作。虽然冬季瘙痒有时被称为“...

一项重大的新研究显示，比起那些遵循卫生部门数十年来一直推崇的低脂饮食的人，不吃碳水化合物但摄入较多脂肪、乃至饱和脂肪的人，消耗的体脂更多，并且罹患心血管疾病的风险更低。长期以来，关...

住，是每个人最基础的需求。 最近，租金暴涨的事情还没过去，出租公寓甲醛超标又闹得沸沸扬扬，今天朋友圈更是被一篇《阿里 P7 员工得白血病身故，生前租了自如甲醛房》的文章刷屏了： 图片来源...

具体来说有四步： 放松颈部肌肉 拉伸紧张肌肉 强化弱势肌肉 改善胸椎活动度 第一步：放松放松颈部肌肉 头前伸的姿势久了，颈部深层的伸肌肌群（半棘肌、最长肌、头夹肌、枕下肌等）会变得非常紧...

有研究称：最健康的身材是“标准梨子”，即上半身脂肪最少，腿部脂肪最多；与之相对，最不健康的是“标准苹果”，上半身肉多得很，腿上却没多少脂肪。 发表在《JAMA Network Open》杂志上的一项...

只是拒绝中成药是不够的。文｜徐子铭如果你要去药店买药，即便指定只要西药，也往往会发现，同一个品名（成分）的药有几种甚至十几种，让人无从挑选。一整排的罗红霉素，眼花缭乱的阿斯匹林，各...

如果您刚刚从感冒、流感、COVID-19或其他传染病中康复，您可能听说过最好扔掉牙刷以避免再次生病。 口腔中的细菌会污染您的牙刷是有道理的，但这是否意味着使用它会再次感染您？如果您的孩子经...