天生短睡者 2009年，加州大学旧金山分校的研究团队发现了一群奇怪的人。他们跟正常人一样按点上床睡觉，但却会比正常人早好几个小时自然醒过来，每天所需的睡眠时间居然比常人少了2-4个小时。 ...

东亚的大胖子为什么这么少？很可能他们都死了。文｜窦泽南中国胖子遇到美国胖子的时候，最能缓解体重焦虑，找回身材自信。不需要任何其他背景信息和知识，单纯视觉上的强烈冲击，就能感受到两国...

进化越高级，无聊越容易。 文｜朱不换什么是世界上最无聊的事？《吉尼斯世界记录》可以告诉你：有人能把嘴张到极大，有人制作了世界上最长的毛衣针；有的人是站在最高的桶上立定跳远的人……某...

一盏灯有那么多指标，关乎用眼卫生、人身安全、心理健康。哪些才是最重要的，而哪些又是商家忽悠你？ 文｜朱不换 上中学时，你一定用过所谓的护眼台灯。如今，市场上更是遍布各种号称防蓝光、低...

每当队员进入发育期，少年足球的训练队总会流失几人，一问原因，都是经家长劝说，改打篮球了，因为「打篮球能比踢足球长得更高」。 中国家长有一条清晰的运动长高歧视链。篮球位于它的顶端，游...

尽管现在还不能确定高血压患者强化降压一定是最优的选择，但可以肯定的是将血压控制在正常值，一般指在140/90 mmHg 以下，能降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总风险。 不仅如此，中国国内的...

日前，美国心脏协会（American Heart Association）颁布了新版的专家建议，提出了生命健康8要素（如下图）。这8个要素分别是：1、健康饮食；2、经常参加体力活动；3、远离烟草；4、健康睡眠；5...

近日，《中国急救医学》期刊上曾刊登了一篇研究《我国5516例尸解猝死病例流行特征分析》，通过研究分析5516例猝死者的尸体解剖特点，发现了猝死里藏着这些规律： 一半多猝死者“太激动”和“太...

如果频繁以下出现这些症状，建议可以检查一下血糖，因为这有可能是糖尿病的前期症状。一、牙龈常发炎：刷牙经常流血、牙龈红肿、有中度以上牙周病、牙龈萎缩。糖尿病代表身体一直处在“高血糖”...

阿尔茨海默病（AD）在出现典型症状前20多年，脑组织就可能发生一系列的病理生理改变，在此过程中出现的轻度认知障碍（MCI），是最早有临床症状的阶段，该阶段成为AD早期检测、诊断和防治最为重...