当女性开始出现潮热、月经不调或情绪变化等更年期症状时，她可能会在某个时候想知道是否应该接受某种类型的更年期激素疗法 (MHT)。有时称为“激素替代疗法”或 HRT，它通常是指女性荷尔蒙雌激素...

用眼卫生的习惯 看绿，设置屏保并不能减少高负荷用眼对眼睛的伤害。 最好的办法还是用眼过程中及时放松眼睛，「20 - 20-20 法则」还是很有用的：用眼 20 分钟，把目光移开，看 20 英尺（6m）以...

脸有千千万万，水只有冷热温三种，这洗脸的事当然得看脸啦，你问水有什么用呢？古有削足适履，你总不能来个抽脸适水吧。 你们缩似不似？ 虽然热水有利于洗去皮表油脂，去污力强，冷水使毛孔收缩...

体重指数 (BMI) 是根据您的体重和身高估算的身体脂肪。此计算有助于确定您是否体重过轻、体重正常、超重或肥胖。 BMI 可用于评估您出现某些健康问题的风险。例如，体重较高的人被认为患高血压和...

每个人，都会有生病的时候。医药，和我们每个人息息相关。 随着电影的热映，一些关于医疗和疾病的疑问引起了关注：为什么中国人吃不上便宜的抗癌药？药神是真实存在的吗？制药公司是不是万恶之...

Userscript.ZoneUserscript.Zone，一个油猴脚本搜索引擎，可以通过域名或者关键字进行搜索，也支持中文搜索，搜索结果返回脚本链接油猴官方链接，一键直达脚本详细安装页面，页面UI干净简介，挺...

每个人都应该有自己的个人网站，发布博客文章、建立个人品牌、分享自己的想法、认识新朋友… 分享一个世界上最简单的建立个人网站的方法 - 你在 iPhone 备忘录里随便写点什么（图一、图二），它...

即便官方已不再鼓励用板蓝根防治流感，仍止不住人们一有风吹草动就大量购买服用的热情。一盒板蓝根，就是一部现代中国人的疫病恐慌史。 文｜徐子明传染病的风声一来，中国某些地区的板蓝根就会...

人的血压在1天24小时中：9:00～11:00时、16:00～18:00时最高，从18:00时起开始缓慢下降，至次日凌晨2:00～3:00时最低。所以出血性中风多发生于白天，而缺血性中风多发生于夜间。 轻度高血压患者...

人体的情绪和肠道之间存在着密切的关系，这是因为人体的肠道内存在着大量的微生物群落，这些微生物对人体的情绪和心理状态有着重要的影响。 肠道与情绪的联系： 第一、肠道神经系统肠道内有着独...