我们在某一方面可能已经过了巅峰状态，但在另一方面我们很可能会更上一层楼。图片来源：绘图：VIRGINIA GABRIELLIClare Ansberry2023年8月8日09:35 CST 更新 我们在什么年纪最敏捷、最强壮、最...

1. 不要大口吞饭 传闻大口吞饭吞饼吞馒头，可以把鱼刺送进肚子去。 然而一口饭下去，原来在咽喉的刺，就到喉咙了，再一口馒头，就到食道了。然而无论怎么吞，鱼刺只会扎在更深的皮肉里。 相信我...

2024年1月11日，《欧洲心脏杂志》发表了一篇文章，提出了在衰老过程中维持心脏和代谢健康的10条策略，具体如下： 第一、减少腰围，增加肌量通过耐力运动和适度的热量限制来减少腰围，确保摄入能...

褪黑素的副作用，有时被称为褪黑素“宿醉”，通常是轻微的。大多数情况下，它们包括头痛、头晕、恶心和嗜睡。虽然短期使用似乎是安全的，但对长期使用和副作用的研究仍然有限。 本文解释了褪黑...

很遗憾，过敏性鼻炎目前尚无法根治。但是，能控制住鼻炎不发作，就达到了治疗的目标。过敏性鼻炎的治疗包括避免接触过敏原、药物治疗、脱敏治疗等。 避免接触过敏原这是防治本病最重要的措施。...

其实压你在床上的是你自己，不是鬼…… 民间所谓的「鬼压床」指在睡眠期间出现短暂的不能自主运动的情况。可以发生在刚入睡或是将醒未醒的过程中，也可能发生于夜间或早晨。 而医学上对这种情况...

在大多数脊椎动物的大脑中五羟色胺能胺神经元都位于中缝核（Raphe nuclei）中。 位于中缝核中的五羟色胺能胺神经元受到来自大脑中许多区域的投射，主要包括来自腹内侧前额叶皮质（Ventromedial ...

用盐过量会影响您的身体健康。盐中的钠是人体必需的营养素之一，可作为人体所需的电解质和渗透溶质，过度食用食盐会增加相关疾病的风险。 钠是一种矿物质。有些食品天然含钠，如芹菜或牛奶。制...

《纽约时报》披露，研究人员汇总了103项研究数据，涉及28个国家620万例因中风住院和死亡病例。分析发现，空气污染与心肌梗死、中风和其他疾病的风险较高相关。暴露当天相关性最强。一项大型研究...

画个重点！痛经想吃止痛药，这些知识要知道： 布洛芬类止痛药，不会上瘾 止痛药分为阿片类和非阿片类，会引起上瘾的是阿片类止痛药，如吗啡、杜冷丁等，受到严格管制，既买不到，也不会被用于治...