新加坡华侨银行（OCBC）开户指南与借记卡申请
说明：目前绝大多数香港银行卡的开通需要到港，这是唯一足不出户就能开通且手续费极低的境外银行卡。新加坡之内银行之间转账没有手续费，但是跨境转账手续费还是挺高的。比较适合境外收款的场景...
处理剩饭菜的5个原则
其实隔夜饭菜，很多人说其不能吃的理由是：会产生亚硝酸盐，导致癌症。但其实亚硝酸盐并没有大家想象的那么可怕，它要转化为亚硝胺类致癌物，需要有很多前提条件，我们大家平常吃的果蔬和加工肉...
中国人荒唐的「人参迷信」，是如何形成的？
在中国，人参被视为一种灵丹妙药，具有包治百病的神奇功效。而现代医学早已通过细致分析，指出人参的主要成分“与胡萝卜根差不多”。 中国人的人参迷信，从何而来？ 明朝以前，与干枣并列 中国...
多邻国迁移出国区指南
来自：https://shuxiao.wang/posts/duolingo-refugee/本教程仅针对 Super Duolingo 会员，因为普通会员很可能会卡在找不到客服删除手机号那一步，如果能解决这一步的话，其他内容是一样的前言多...
看手机对眼睛有多大影响，如何缓解眼睛疲劳
2018年的《国民手机用眼行为大数据报告》指出，我国手机网民规模达7.53亿，平均每天看电子屏时长近 6 个小时占全天时间的24%； 95%以上的人都有不良手机用眼习惯，比如在交通工具上使用手...
日常生活如何区分抗生素和消炎药？
抗炎药物就是解热镇痛抗炎症药物，是一类对症治疗的药物，主要是针对身体出现的与炎症相关的症状，如疼痛、发热等进行对症处理，具有缓解痛风症状、抗风湿作用。 此类药物主要包括阿司匹林、布...
心血管疾病的症状、预防及保健品
心血管疾病是全球第一大死因，但大多数情况是可以有效预防的。研究表明，戒烟、减少酒精摄入、采用低钠饮食、控制体重及适度地体育锻炼就可以很好地降低心血管疾病风险。以下编译自世界卫生组织...
膝盖使用说明书（更新版）
人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命就是70年，那为什么还常有三四十岁的人，年纪轻轻就膝盖疼呢？ 简单来说，就是他们没有按照使...
世界人民都有自己的中医｜大象公会
许多人眼中的中医标配，如草药、把脉、针灸、拔罐等元素，在其他传统医学中同样存在。这是为什么？ 文｜麦笛 在今天许多人看来，「中医」（即中国传统医学）与「西医」是截然对立的。但如果将历...
斯坦福大学生物学家Robert Sapolsky基关于抑郁症的一堂讲座
2009年著名生物学家ROBERT SAPOLSKY在斯坦福上过一堂关于抑郁症的课，至今仍然被认为是对抑郁症最为清晰、生动的一次讲解。结合他三十年对压力应激反应的研究，整理如下。 就人类疾病而言，很少...