正确的睡觉姿势是怎样的？
虽然，良好的睡眠 = 合适的床垫枕头+优质的睡眠环境+充足的睡眠时间+正确的睡眠姿势 四项缺一不可。 但是显然，提高睡眠的姿势水平，对提高睡眠质量有着十分重要的作用。 对于大部分人来说，最...
常被忽略的５个糖尿病前期症状
如果频繁以下出现这些症状，建议可以检查一下血糖，因为这有可能是糖尿病的前期症状。一、牙龈常发炎：刷牙经常流血、牙龈红肿、有中度以上牙周病、牙龈萎缩。糖尿病代表身体一直处在“高血糖”...
内地去香港需要办理什么手续？
内地见证办卡一般门槛比较高，如果你愿意拿 50 万去开户，买 3 个月理cai产品，就不用看这篇文章了，直接找汇丰内地见证开户就OK了。 如果你拿不出50万，也不想买理财，可以选择肉身赴港办理。 ...
甲醛问题人人都可能遇到，这 4 个真相你需要知道
住，是每个人最基础的需求。 最近，租金暴涨的事情还没过去，出租公寓甲醛超标又闹得沸沸扬扬，今天朋友圈更是被一篇《阿里 P7 员工得白血病身故，生前租了自如甲醛房》的文章刷屏了： 图片来源...
重塑人类历史的鼠疫，到底来自哪里｜大象公会
溯源是为了厘清病原体及其传播机制，从而避免悲剧重演。对于鼠疫如此，对于其他疾病也是如此。 文｜麦笛 有史以来，哪种传染病对人类历史的影响最深远？答案很可能是鼠疫。 历史上的鼠疫大流行...
感冒鼻塞该如何入睡？
感冒鼻塞的原因一般是病毒感染后引发炎症，导致鼻粘膜充血水肿 所以想要缓解感冒时的鼻塞症状，主要有三种方法。 第一种方法要花点钱，就是买点感冒药吃。 吃感冒药是能最快速缓解鼻塞等不适症...
重新思考肥胖我们对肥胖的认识也许存在根本误区
1.少吃，多运动 为什么我们身边有那么多人变得肥胖？这个问题似乎不难回答。 世卫组织认为，肥胖及超重的根本原因是，能量摄入和消耗的不平衡。简单地讲，就是这些人吃得太多，运动太少，或者两...
最主流的购买USDT，注册Depay(已更名为dupay)，到给ChatGPT付费的教程
说明：上一篇写了通过购买USDC，注册one key card ,来注册chatgpt的教程。两者比较one key card规模更大一些。但是兑换过程中的损耗depay更小一些，目前的用途也更大一些。两个平台都只建议放小...
咖啡喝多了有害处吗？
咖啡里最主要的活性物质是咖啡因，一杯咖啡下肚，咖啡因会迅速被胃肠道吸收进入血液，然后到达身体各处，让负责兴奋神经的物质得到释放。在接下来的几个小时中，我们的身体会发生一系列的变化。...
如何缓解痛经？
通常情况下痛经可以根据原因分为两种： 原发性痛经 继发性痛经 「原发性痛经」通常是由前列腺素类化学物质升高引发的，这种痛没有引发器质性病变，只是单纯的痛。通常多发于年轻女性，主要的解...