有研究称：最健康的身材是“标准梨子”，即上半身脂肪最少，腿部脂肪最多；与之相对，最不健康的是“标准苹果”，上半身肉多得很，腿上却没多少脂肪。 发表在《JAMA Network Open》杂志上的一项...

目前可以炒美股的互联网券商最主要的是有三家。第一家是富途证券。他主要是腾讯背景，目前可以说是互联网券商的老大哥。第二家是老虎证券，背后是小米资本的支持。第三家就是阿里巴巴背景的长桥...

Internet Download Manager，简称IDM，是国外的一款优秀下载工具，该软件同时是一款共享软件。目前凭借着下载计算的速度优势在外媒网站中均受好评，现在已被多数国人熟知。Internet Download Ma...

在过去几十年里，没有哪一种食物受到的攻击比得上红肉。在关于饮食的讨论中，我们总想把责任归咎于某一类物质。其实，几乎所有食物都同时与较高和较低的癌症发病率相关。 选自《纽约时报》，作...

理论上讲，如果能保证睡得够、睡得好、有规律，那早睡晚睡都不会有太大影响，但不少人的真实体验却是：晚睡萎靡一天，早睡精神焕发。 因为晚睡可能不伤身，但「伤心」： 今年 5 月，一篇发表在&...

一般来说，失眠按照持续的时间会被分为三种：短暂性失眠，短期性失眠和长期性失眠。 短暂和短期性失眠持续时间只有数日到数周，大多是环境变化及心理因素造成的，一般可自行恢复，而真正困扰人...

前不久，朋友圈突然被「一孕傻三年竟然是真的」「一孕傻三年？科学证据来了！」这样标题的文章刷屏，还有各种微博截图发在朋友圈作为「证据」。 那我们先来看看，这个「最新研究」到底说的是什...

误区一：鸡蛋怎么吃营养都一样鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，老炸为81. 1%，开水、牛奶冲蛋为92. 5%，生吃为30%～50%。可见，煮鸡蛋是最佳的...

一盏灯有那么多指标，关乎用眼卫生、人身安全、心理健康。哪些才是最重要的，而哪些又是商家忽悠你？ 文｜朱不换 上中学时，你一定用过所谓的护眼台灯。如今，市场上更是遍布各种号称防蓝光、低...

当你做心理咨询和治疗的时候，如何确定自己真在接受专业服务，而不是找了个「高级陪聊」？文｜徐子明 最近十年，早先更多出现在电影里的心理咨询，越来越进入普通中国人的生活视野。 在社会观念...