正确的睡觉姿势是怎样的？
虽然，良好的睡眠 = 合适的床垫枕头+优质的睡眠环境+充足的睡眠时间+正确的睡眠姿势 四项缺一不可。 但是显然，提高睡眠的姿势水平，对提高睡眠质量有着十分重要的作用。 对于大部分人来说，最...
「空腹喝牛奶不好」到底有没有科学依据？
认为「空腹喝牛奶不好」的人主要理由有二： 空腹喝牛奶会造成肠胃不适，影响健康； 空腹喝牛奶会影响蛋白质吸收，等于白喝。 听起来不错，然而：这两条理由都不能成立。 先说第一条： 导致「喝...
保持心脏健康长寿的10大秘诀
2024年1月11日，《欧洲心脏杂志》发表了一篇文章，提出了在衰老过程中维持心脏和代谢健康的10条策略，具体如下： 第一、减少腰围，增加肌量通过耐力运动和适度的热量限制来减少腰围，确保摄入能...
中国人荒唐的「人参迷信」，是如何形成的？
在中国，人参被视为一种灵丹妙药，具有包治百病的神奇功效。而现代医学早已通过细致分析，指出人参的主要成分“与胡萝卜根差不多”。 中国人的人参迷信，从何而来？ 明朝以前，与干枣并列 中国...
NeoDB API创建观影页面
来源：https://www.eallion.com/neodb/ 前言 几个月之前在 长毛象联邦宇宙 里问过NeoDB官方有没有API，得到肯定回答后，我就着手计划把观影页面的API搬到NeoDB了。前几天豆瓣的图片挂掉之后，...
说外语改变道德观？
新的研究表明：当面对一个道德困境时，使用外语思考的人们会尽量从集体利益最大化的角度做出选择——哪怕这意味着需要牺牲一条生命来换取更多生命。 “在通过外语思考问题时，人们不再那么害怕...
女人身体的 10 个小秘密（男性必读）
在男生眼里，女人们总有一些难以理解却又几乎惊人一致的小动作： 走在路上，为什么突然会把手伸进衣服里？ （她只是在整肩带） 两个女人为什么突然低头开始窃窃私语？ （她们只是在借卫生巾） ...
关于抗癌食物，有哪些令大众深信不疑的谣言或负面知识？
然而疗效吹的吓人的抗癌食品，大多是商业包装炒作出来的，或者是生搬硬套概念、本质上是并没有任何神奇之处的普通食物。 为什么说抗癌食品大多不靠谱，原因有三个： 首先，癌症确切的发病机制至...
研究：亚裔美国女性为肺癌高风险人群，尤其是华人和印度裔
NBC 报道，亚裔美国女性即使不吸烟也会患肺癌，这令科学家感到困惑。亚裔女性可能是值得筛查肺癌的高风险人群。但是，医保计划通常仅为 50 至 80 岁之间、有重度吸烟史的人提供筛查；这一政策基...
如何抑制用盐习惯
用盐过量会影响您的身体健康。盐中的钠是人体必需的营养素之一，可作为人体所需的电解质和渗透溶质，过度食用食盐会增加相关疾病的风险。 钠是一种矿物质。有些食品天然含钠，如芹菜或牛奶。制...