照顾好你的牙齿和牙龈。口腔健康会影响您的大脑。
口腔卫生不良会增加多种健康问题的风险，包括心脏病、糖尿病、癌症、类风湿性关节炎和过早死亡。然而，除了口腔和身体之外，我们的牙齿和牙龈的状态对于我们的健康也至关重要。 新的证据表明，...
阿尔茨海默病轻度认知障碍的预防
阿尔茨海默病（AD）在出现典型症状前20多年，脑组织就可能发生一系列的病理生理改变，在此过程中出现的轻度认知障碍（MCI），是最早有临床症状的阶段，该阶段成为AD早期检测、诊断和防治最为重...
不要被「几千年经验的积累」这种话迷惑
注：本文所有“中医”，其涵义均是指“中国传统（古代）医学”，与之对应的概念是“西方传统（古代）医学”。“现代医学”不存在中、西分野。 关于“中国传统医学”，亦即中医，中文知识界有一...
香港高才通签证+身份证申领+港卡开户一站式攻略
1/ 为什么要办理高才通签证？ 高才（高端人才通行证计划）是香港政府针对人才引入推出的新规。办理高才有以下几个好处， 1️⃣获得时长2年的香港逗留签证和居民身份，通关香港/找工作/办理业务...
保健品这 5 个套路，骗光爸妈的养老钱
有一种生意能快速攫取暴利，骗走别人半生积蓄，不会犯法，不用坐牢，别人还说他好。这就是—— 卖保健品。 目前我国的保健品市场，简直不能更乱！ 按照我国的相关规定，保健品是具有特定保健功...
有哪些家庭应备实惠又有用的好药？
对于家庭常备药，我先需要注意的是： 药别备太多：毕竟药不是用来嗑的，放久了也会过期，适量即可。 细看说明书：你敢给自己随意估算用药量，药就敢给你随意估算健康值。 不行去医院：吃饭都更...
免费ChatGPT4、Gemini Pro 等AI服务列表（持续更新）
在互联网上，存在很多支持开源和公益项目的大佬。正是他们以及他们提供的服务，为其他人提供了巨大的便利。我在这里收集这些大佬提供的、可供免费使用人工智能服务的列表；此列表将持续更新，方...
到底该如何控制血压，降低“大病”风险？
尽管现在还不能确定高血压患者强化降压一定是最优的选择，但可以肯定的是将血压控制在正常值，一般指在140/90 mmHg 以下，能降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总风险。 不仅如此，中国国内的...
肥胖的东亚人有多危险｜大象公会
东亚的大胖子为什么这么少？很可能他们都死了。文｜窦泽南中国胖子遇到美国胖子的时候，最能缓解体重焦虑，找回身材自信。不需要任何其他背景信息和知识，单纯视觉上的强烈冲击，就能感受到两国...