如何买到最靠谱的药？
只是拒绝中成药是不够的。文｜徐子铭如果你要去药店买药，即便指定只要西药，也往往会发现，同一个品名（成分）的药有几种甚至十几种，让人无从挑选。一整排的罗红霉素，眼花缭乱的阿斯匹林，各...
生酮减肥是骗局吗？
夏天这就到了，现在开始吃肉还来得及吗。 文｜舒文 社交媒体上，生酮饮食是评价最两极分化的减肥法，正面说法如「每天掉一斤」「身边大胖子速成正常人」，令人心向往之；批评者则认为生酮减肥者...
来香港办香港银行卡
开通香港银行卡需要本人亲自去香港开，或者你有 50万在内地找汇丰银行开。这里转载一篇如何在香港开户的。 中国银行香港卡 经过 我是从深圳北坐高铁过来的，早上到达香港，出站之后，就百度附近...
老年鞋是骗人产品吗？老人如何选择鞋子？
你也许听过这样的事：身体健康的老人，摔了一跤，没过多久就去世了…… 数据显示，在我国，跌倒是 65 岁以上老年人因伤害死亡的首位原因。 老人的骨骼特点让他们容易产生后髋部和脊柱骨折，而骨...
咖啡喝多了有害处吗？
咖啡里最主要的活性物质是咖啡因，一杯咖啡下肚，咖啡因会迅速被胃肠道吸收进入血液，然后到达身体各处，让负责兴奋神经的物质得到释放。在接下来的几个小时中，我们的身体会发生一系列的变化。...
心血管疾病的症状、预防及保健品
心血管疾病是全球第一大死因，但大多数情况是可以有效预防的。研究表明，戒烟、减少酒精摄入、采用低钠饮食、控制体重及适度地体育锻炼就可以很好地降低心血管疾病风险。以下编译自世界卫生组织...
膝盖使用说明书（更新版）
人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命就是70年，那为什么还常有三四十岁的人，年纪轻轻就膝盖疼呢？ 简单来说，就是他们没有按照使...
肥胖的东亚人有多危险｜大象公会
东亚的大胖子为什么这么少？很可能他们都死了。文｜窦泽南中国胖子遇到美国胖子的时候，最能缓解体重焦虑，找回身材自信。不需要任何其他背景信息和知识，单纯视觉上的强烈冲击，就能感受到两国...
使用tailscale内网穿透访问你家的极空间
相比于其他的几种内网穿透方案，这个应该看起来很简单而且完全免费。 相比官方的内网穿透，还是有以下优点的： 相比官方的小水管，打洞成功的tailscale能跑满你家的上行带宽 能访问你部署的dock...
怎么把 Apple Notes / 苹果备忘录变成个人网站
每个人都应该有自己的个人网站，发布博客文章、建立个人品牌、分享自己的想法、认识新朋友…分享一个世界上最简单的建立个人网站的方法 - 你在 iPhone 备忘录里随便写点什么（图一、图二），它...