日前，美国心脏协会（American Heart Association）颁布了新版的专家建议，提出了生命健康8要素（如下图）。这8个要素分别是：1、健康饮食；2、经常参加体力活动；3、远离烟草；4、健康睡眠；5...

科学思维的基础，就是相信统计，不看个例。所以今天就回答两个关键的统计问题：100个吸烟的人里，到底多少得肺癌？又有多少因此过早死亡？ 第一、关于吸烟和戒烟对肺癌发生率的影响，著名的《英...

来自植物性肉类替代品的铁和锌可能不会被人体很好地吸收。 一项新研究表明，这些肉类替代品中的大量植酸盐会抑制铁的吸收。 与铁源一起食用富含维生素 C 的食物可以增加铁的吸收。 一项新研究表...

2024年1月11日，《欧洲心脏杂志》发表了一篇文章，提出了在衰老过程中维持心脏和代谢健康的10条策略，具体如下： 第一、减少腰围，增加肌量通过耐力运动和适度的热量限制来减少腰围，确保摄入能...

课程包括三个案例： 链接： 哈佛商学院案例学习课（完结）https://www.aliyundrive.com/s/of8yYtQT2Xc点击链接保存，或者复制本段内容，打开「阿里云盘」APP ，无需下载极速在线查看，视频原画...

首先，捂热是不科学也是不推荐的。 先来说说理论上的。 关于发热的机制诸如体温调定点改变等，在《生理学》上已经写的很详细，本质上，发热是机体的自我保护过程，是体温调节中枢下达的作战指令...

点击搜索结果页的那三个小圆点，它没有 cache 选项的二级菜单。 现在得这么搞：在url前面加上 webcache.googleusercontent.com/search?q=<web_link> 比如要查看导师评价网的历史快照，需...

 小白羊阿里云盘客户端是一款非常知名的第三方阿里云盘客户端，目前已不再维护。新版由 @gaozhangmin 基于原代码以及阿里云盘开发平台 API 开发，修复了在线播放等问题，已发布 Windows、macOS...

阿尔茨海默病（AD）在出现典型症状前20多年，脑组织就可能发生一系列的病理生理改变，在此过程中出现的轻度认知障碍（MCI），是最早有临床症状的阶段，该阶段成为AD早期检测、诊断和防治最为重...

1/ 为什么要办理高才通签证？ 高才（高端人才通行证计划）是香港政府针对人才引入推出的新规。办理高才有以下几个好处， 1️⃣获得时长2年的香港逗留签证和居民身份，通关香港/找工作/办理业务...