「空调病」是要打引号的。
为什么这样说呢？
因为「空调病」它不是一种真正意义上的疾病，并没有任何医学指南收录这个「病」，它本身也并不符合疾病的定义。
「空调病」更多指的是长时间使用空调后，一些人出现的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力、喉咙干痒等不适情况。且大部分人在离开空调房后，各种不适通常也就缓解、消失了。
如果不好理解，那丁香医生打个比方，「空调病」这个定义有点类似于烂大街的「斯德哥尔摩综合征」。
「斯德哥尔摩综合征」虽然闻名天下，但是说到底它也只是一种心理学现象，而并不是正式的精神疾病名词。同样，「空调病」也可以理解为一种现象化的情况，不过比起相对来说还有争议的「斯德哥尔摩综合征」成因，「空调病」的原因还是相对好找的。
比如，你的「空调病」症状是拉肚子、流鼻涕、鼻塞
这可能是身体应对快速的温差变化的反应。当突然由高热的室外，进入凉爽室内时，如果这个温差过大，身体会无法很好地适应，就可能会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽、乏力等一些症状。
比如，你的「空调病」症状是皮肤、鼻腔、喉咙干
这可能是因为空调导致室内空气干燥。空调吹出来的风，湿度比较低，更容易出现鼻子、喉咙干燥，引起不舒服。
比如，你的「空调病」症状是过敏和哮喘一类的情况
这有可能是空调长期未做清洗。空调过滤器能过滤掉空气中引起过敏的花粉等，但其作用有限。而且如果过滤器长期不清洗，空调本身会变成一个大的过敏原，而你又恰恰是个容易过敏的人，那呆在空调房里就会出现过敏等不适情况。
所以导致「空调病」的原因不是单一的，往往是多种原因纠缠在一起的。
不过毕竟此病非彼「病」，稍稍注意就能比较好的解决。
首先要调整好空调的温度，注意室内外温差不要超过 7 摄氏度，室内温度维持在 26～28 摄氏度左右；
其次还要注意空气流通，隔一段时间就要开窗通通气，防止房间氧气浓度下降；
此外还要增加空气湿度，把湿度控制在 40%～60% 是最合适的，此湿度下，病原体致病力、传播能力会迅速下降。而空气保持在此湿度时，人也会感到更舒适，同时记得多喝水，补充水分；
最后要及时清洗空调，每年夏季使用空调前，最好请专业师傅对空调进行彻底的修理、清洗。
做到这几点，是可以很大程度上缓解在空调房里感到的各种不适情况，
说了那么多，丁香医生只想告诉你，千万别「空调病」当做一种只要吹了空调就会得的「病」，然后吓得大热天不敢开空调，最后满身大汗的样子，这种方法是不可取的。
暂无评论内容