正确刷牙指南
正确刷牙有助于预防 牙龈炎 和蛀牙等疾病。如果您没有正确使用软毛刷刷牙，可能会导致牙齿磨损甚至损坏牙龈。按照以下步骤以正确的方式刷牙。 除刷牙外，您还应每天使用牙线或其他经认可的牙缝...
长期吃褪黑素有什么危害吗
中国睡眠研究会发布的《2021 年运动与睡眠白皮书》显示，当下我国有超 3 亿人存在睡眠障碍，去年的调查结果则显示，中国成年人失眠发生率高达 38.2%。 与此同时，解决睡眠问题也成了刚需。 2019...
通过批处理为文件批量添加后缀
一些文件恢复软件在恢复被删除文件时会出现后缀名丢失的情况，这时我只需要保留其中的图片，其他就无所谓了，找到了一个通过批处理批量修改后缀名，让看图软件可以直接查看的方法。测试方法可行...
看手机对眼睛有多大影响，如何缓解眼睛疲劳
2018年的《国民手机用眼行为大数据报告》指出，我国手机网民规模达7.53亿，平均每天看电子屏时长近 6 个小时占全天时间的24%； 95%以上的人都有不良手机用眼习惯，比如在交通工具上使用手...
膝盖使用说明书（更新版）
人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命就是70年，那为什么还常有三四十岁的人，年纪轻轻就膝盖疼呢？ 简单来说，就是他们没有按照使...
减肥后皮肤松弛怎么办？
皮肤松弛会影响外表以及生活质量。对于一些人来说，松弛的皮肤是很痛苦的，以至于会开始怀疑减肥好处。有多种解决皮肤松弛的方法，哪些是最好和最安全的摆脱皮肤松弛的方法？以及如何尽量避免？...
10个肩颈痛患者中，为什么有9个都是“斜方肌”出了问题？
肩颈不适成了现代人的通病，伏案工作或学习过程中，久坐不动、紧盯屏幕、低头作业……这些都会让你离疼痛更进一步~通常，肩颈疼痛的部位多是「斜方肌」所在区域。研究表明，这一肌肉在颈椎...
Cloudflare Workers优秀项目收集（持续更新）
Cloudflare 是一家伟大的互联网公司，她致力于建立更好的互联网。目前她提供的服务强大而又高效，同时很多项目都可以免费使用，诸如免费提供 CDN、DNS 服务以及本文即将介绍的 Worker 服务。 1....
鸟嘴医生：一个历史发明？｜大象公会
今天家喻户晓的鸟嘴医生形象，由无数现实、虚构和谬误的碎片组成，与中世纪和黑死病都没什么关系。 文｜李恪 今天，鸟嘴面具已经成为黑死病和中世纪的主要象征，以至于在反映中世纪欧洲的影视作...
高盐高钠，真的会要中国人的“命”！
“过年回家我只干一件事！大吃特吃！”当熟悉的家乡饭菜与味蕾碰撞，在外漂泊了一年的浪子才终于有回家的实感。就算平时念叨着“干净饮食”“低糖低油”的减脂人，在美食诱惑前，也通通都得败下...