长期使用电脑工作，肩膀脖颈疼的不行。是否有减轻的办法?
首先，你要保持正确的坐姿。 就是下面这样。 其次，你要多多活动，做做米字操 就是这样。 动作幅度不大，丁香医生办公室亲测，没有招来同事任何同情的目光。 这个米字操有两个要点： 一是要固定...
“弯”的异常学：埃勒斯-当洛斯综合征是怎么回事？
文章来源：Cara Giaimo｜利维坦（ID: liweitan2014） © RCOG eLearning 利维坦按： 我从小就发现自己的胳膊可以如正文第一张图片那样弯曲，一开始我以为只有我会这样，但后来发现，身边...
阿尔茨海默病轻度认知障碍的预防
阿尔茨海默病（AD）在出现典型症状前20多年，脑组织就可能发生一系列的病理生理改变，在此过程中出现的轻度认知障碍（MCI），是最早有临床症状的阶段，该阶段成为AD早期检测、诊断和防治最为重...
冬天如何影响哮喘
哮喘症状在不同的环境中可能会恶化，并且全年可能会有所不同。对于某些人来说，哮喘可能会受到冬季的影响。干燥寒冷的冬季天气会刺激呼吸道。在室内呆的时间越长，意味着接触室内刺激物的机会越...
插入U盘提示需要将其格式化怎么办？
WIN10，运行cmd，注意要以管理员身份运行。win+r调出运行窗口，输入“cmd'，这种办法不能运行管理员。只能从任务栏里的'Window系统'里选，然后右键'命令提示符'打开cmd 然后输入chkdsk X:/f，X...
「一孕傻三年」究竟是不是真的？
前不久，朋友圈突然被「一孕傻三年竟然是真的」「一孕傻三年？科学证据来了！」这样标题的文章刷屏，还有各种微博截图发在朋友圈作为「证据」。 那我们先来看看，这个「最新研究」到底说的是什...
10个肩颈痛患者中，为什么有9个都是“斜方肌”出了问题？
肩颈不适成了现代人的通病，伏案工作或学习过程中，久坐不动、紧盯屏幕、低头作业……这些都会让你离疼痛更进一步~通常，肩颈疼痛的部位多是「斜方肌」所在区域。研究表明，这一肌肉在颈椎...
骨头汤真的大补吗？
在骨科病房里面，若要问起病人心中术后补品排行榜第一位的，莫过于骨头汤了。（第二位是黑鱼汤） 但是骨头汤真的是大补吗？ 答案很肯定：不是。 那为什么大家认为骨头汤很补呢？ 我问了一些几个...
如何快速解酒？
想要明白「快速解酒」这个行为是不靠谱的，就需要从酒精究竟怎么作用人体开始说起。 一口酒灌下去，酒精进入身体后，除少部分通过排尿或者呼吸道排出体外，剩下的酒精代谢全部交给肝脏负责。 肝...
正确的高血压药服药时间至关重要！
人的血压在1天24小时中：9:00～11:00时、16:00～18:00时最高，从18:00时起开始缓慢下降，至次日凌晨2:00～3:00时最低。所以出血性中风多发生于白天，而缺血性中风多发生于夜间。 轻度高血压患者...