肩颈不适成了现代人的通病，伏案工作或学习过程中，久坐不动、紧盯屏幕、低头作业……这些都会让你离疼痛更进一步~​​通常，肩颈疼痛的部位多是「斜方肌」所在区域。研究表明，这一肌肉在颈椎...