长期使用电脑工作，肩膀脖颈疼的不行。是否有减轻的办法?
首先，你要保持正确的坐姿。 就是下面这样。 其次，你要多多活动，做做米字操 就是这样。 动作幅度不大，丁香医生办公室亲测，没有招来同事任何同情的目光。 这个米字操有两个要点： 一是要固定...
10个肩颈痛患者中，为什么有9个都是“斜方肌”出了问题？
肩颈不适成了现代人的通病，伏案工作或学习过程中，久坐不动、紧盯屏幕、低头作业……这些都会让你离疼痛更进一步~通常，肩颈疼痛的部位多是「斜方肌」所在区域。研究表明，这一肌肉在颈椎...
冬天如何影响哮喘
哮喘症状在不同的环境中可能会恶化，并且全年可能会有所不同。对于某些人来说，哮喘可能会受到冬季的影响。干燥寒冷的冬季天气会刺激呼吸道。在室内呆的时间越长，意味着接触室内刺激物的机会越...
最正确的滴眼药水操作步骤是怎样的？
很多人都怕点眼药水，为什么呢？ 点药水前，抬头 45 度，盯着药瓶快滴液的尖头，莫名感到眼珠被扎的恐惧， 点完以后，低头 45 度，一眨眼药水全都跑出来，突然就是泪牛满面的悲伤。 有的人滴眼...
「一孕傻三年」究竟是不是真的？
前不久，朋友圈突然被「一孕傻三年竟然是真的」「一孕傻三年？科学证据来了！」这样标题的文章刷屏，还有各种微博截图发在朋友圈作为「证据」。 那我们先来看看，这个「最新研究」到底说的是什...
骨头汤真的大补吗？
在骨科病房里面，若要问起病人心中术后补品排行榜第一位的，莫过于骨头汤了。（第二位是黑鱼汤） 但是骨头汤真的是大补吗？ 答案很肯定：不是。 那为什么大家认为骨头汤很补呢？ 我问了一些几个...
「酸碱体质理论」创始人被判罚 1.05 亿美元，当庭承认骗局
11 月 2 日，美国圣地亚哥法庭判一个叫做罗伯特欧阳（Robert O. Young）的人，赔偿一名癌症患者 105，000，000 美元。 图片来源：圣迭戈联合论坛报新闻 为什么要提这件事儿？ 因为被罚的这个「...
“弯”的异常学：埃勒斯-当洛斯综合征是怎么回事？
文章来源：Cara Giaimo｜利维坦（ID: liweitan2014） © RCOG eLearning 利维坦按： 我从小就发现自己的胳膊可以如正文第一张图片那样弯曲，一开始我以为只有我会这样，但后来发现，身边...
正确的高血压药服药时间至关重要！
人的血压在1天24小时中：9:00～11:00时、16:00～18:00时最高，从18:00时起开始缓慢下降，至次日凌晨2:00～3:00时最低。所以出血性中风多发生于白天，而缺血性中风多发生于夜间。 轻度高血压患者...
发烧捂一身汗就会退烧吗？
退烧是未必，更有可能的是捂出一身痱子。简单来说，发烧时指望捂一身汗就能退烧，大体等于你女友和你说她不舒服时，你回了她一句：「多喝点热水就好了……」当然如果你没有女朋友，就当上面这句...