生活中有哪些常见卫生习惯是不必要、或者说是过度的？
虽然从整体上说，国人对卫生习惯的重视程度还是远远不够的，但是这并不影响一些「过度且不必要的」卫生习惯充斥着我们的生活。 丁香医生就列举了九个生活中比较常见的「过度卫生习惯」。 1.女性...
喝红酒真的保健吗？
红酒中的白藜芦醇的确能预防癌症和糖尿病。从红酒外的其他途径也一样能获得白藜芦醇，酒类还是少喝为妙。很多人自称滴酒不沾都有被朋友以喝红酒对身体好的理由劝下红酒的经历。他们有的说喝红酒...
梨形是科学家眼中最健康的身材
有研究称：最健康的身材是“标准梨子”，即上半身脂肪最少，腿部脂肪最多；与之相对，最不健康的是“标准苹果”，上半身肉多得很，腿上却没多少脂肪。 发表在《JAMA Network Open》杂志上的一项...
白开水、纯净水、矿泉水和蒸馏水哪个最适合做长期饮用水？
纯净水、矿泉水、矿物质水、蒸馏水……复杂的品类也让人眼花缭乱，这些水，都是什么来头？ △ 瓶装水加工工艺不同 别以为现在的水种类就够多了。曾经，市面上还有富氧水、离子水、能量水等产品...
人是世界上最无聊的动物｜大象公会
进化越高级，无聊越容易。 文｜朱不换什么是世界上最无聊的事？《吉尼斯世界记录》可以告诉你：有人能把嘴张到极大，有人制作了世界上最长的毛衣针；有的人是站在最高的桶上立定跳远的人……某...
为什么说肠道是人体的“第二大脑”？
人体的情绪和肠道之间存在着密切的关系，这是因为人体的肠道内存在着大量的微生物群落，这些微生物对人体的情绪和心理状态有着重要的影响。 肠道与情绪的联系： 第一、肠道神经系统肠道内有着独...
膝盖使用说明书（更新版）
人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命就是70年，那为什么还常有三四十岁的人，年纪轻轻就膝盖疼呢？ 简单来说，就是他们没有按照使...
空气污染会增加中风风险，哪怕只有一天！
《纽约时报》披露，研究人员汇总了103项研究数据，涉及28个国家620万例因中风住院和死亡病例。分析发现，空气污染与心肌梗死、中风和其他疾病的风险较高相关。暴露当天相关性最强。一项大型研究...
日常生活如何区分抗生素和消炎药？
抗炎药物就是解热镇痛抗炎症药物，是一类对症治疗的药物，主要是针对身体出现的与炎症相关的症状，如疼痛、发热等进行对症处理，具有缓解痛风症状、抗风湿作用。 此类药物主要包括阿司匹林、布...
只有中国人才会「亚健康」｜大象公会
亚健康到底是什么？为什么只有中国人才会患上「亚健康」？文｜朱不换「世界卫生组织统计，70%的中国人都处于亚健康状态」，这样的惊悚说法常常在电视节目和广告中刷屏。中国人真的这么容易亚健...