不是因为身体「上火」，所以不用着急去吃什么「清火」的东西。 也不是因为吃了啥不该吃的食物，所以不用着急去殴打昨晚请你吃火锅的朋友。 造成刷牙出血的一个主要原因是牙周病。 牙周病它是以...

很多人还是认为“少喝点儿，没事儿，甚至以为会有益健康”,目前已经科学证明适量饮酒也并不有益健康，最安全的饮酒量为0！全世界每年有300多万人因有害使用酒精而死亡，占死亡总数的5.3%。这是...

这是一个基于 Cloudflare Worker 平台的脚本，在原版的基础上修改了显示 VLESS 配置信息转换为订阅内容。使用该脚本，你可以方便地将 VLESS 配置信息使用在线配置转换到 Clash 或 Singbox 等工...

天生短睡者 2009年，加州大学旧金山分校的研究团队发现了一群奇怪的人。他们跟正常人一样按点上床睡觉，但却会比正常人早好几个小时自然醒过来，每天所需的睡眠时间居然比常人少了2-4个小时。 ...

在过去几十年里，没有哪一种食物受到的攻击比得上红肉。在关于饮食的讨论中，我们总想把责任归咎于某一类物质。其实，几乎所有食物都同时与较高和较低的癌症发病率相关。 选自《纽约时报》，作...

「崩溃」「送我走吧」「折磨死我了」「太痛苦了太痛苦了」是偏头痛患者发病时常挂在嘴边的话。 偏头痛极其影响生活质量，但当偏头痛遇上经期，那简直是人间惨剧了。 其实，一来月经就头疼，你不...

睡觉打鼾是一种奇特的体验， 比如，如果你和一个睡觉打鼾的人睡在同一张床，而恰巧你又是睡得很浅的一类人，那夜里你一般是终究一个人扛下了所有…… 在民间观念里，打鼾打呼噜是一个人睡得好的...

在我家中，老公购买了维生素 C，维生素 D，钙片等诸多膳食补充剂，我想，如果可能，他会买齐26个字母排列的维生素种类。 尤其是发现我吃了过多肉时，他会建议我搭配一些维生素 C。 人的一生是「...

人的血压在1天24小时中：9:00～11:00时、16:00～18:00时最高，从18:00时起开始缓慢下降，至次日凌晨2:00～3:00时最低。所以出血性中风多发生于白天，而缺血性中风多发生于夜间。 轻度高血压患者...

每当队员进入发育期，少年足球的训练队总会流失几人，一问原因，都是经家长劝说，改打篮球了，因为「打篮球能比踢足球长得更高」。 中国家长有一条清晰的运动长高歧视链。篮球位于它的顶端，游...