理论上讲，如果能保证睡得够、睡得好、有规律，那早睡晚睡都不会有太大影响，但不少人的真实体验却是：晚睡萎靡一天，早睡精神焕发。 因为晚睡可能不伤身，但「伤心」： 今年 5 月，一篇发表在&...

前不久，朋友圈突然被「一孕傻三年竟然是真的」「一孕傻三年？科学证据来了！」这样标题的文章刷屏，还有各种微博截图发在朋友圈作为「证据」。 那我们先来看看，这个「最新研究」到底说的是什...

到底什么是垃圾食品？到底应该少吃碳水，还是应该少吃肉？归根结底，这取决于你吃东西的目的：为了快乐，为了健康，还是为了赢？ 文｜朱不换 什么是垃圾食品？汉堡薯条炸鸡腿，辣条甜筒快乐水…...

其实压你在床上的是你自己，不是鬼…… 民间所谓的「鬼压床」指在睡眠期间出现短暂的不能自主运动的情况。可以发生在刚入睡或是将醒未醒的过程中，也可能发生于夜间或早晨。 而医学上对这种情况...

食管癌在中国发病率较高，它是出现在食管上的癌症，食管是一根从喉咙到胃的中空长管，帮助人体将吞下的食物从喉咙后端转入胃中进行消化。 食管癌通常起于食管内膜的细胞。食管癌可能出现在食管...

严格意义上说，梦游的人其实并没有在做「梦」，但是他确实是在「游」。 如同「鬼压床」被称为「睡瘫症」一样，有些人睡觉时会瘫，那么就有些人睡觉时会动，所以梦游作为一种睡眠障碍，在医学上...

表现一：数据指标血糖反复波动，或居高不下，指标越高，则代表糖尿病病情越严重。指标如下：1、空腹血糖值大于8.54mmol/L2、糖化血红蛋白大于7%，不超过8%3、空腹胰岛素＞15，餐后两小时胰岛素...

restorePhotosrestorePhotos，一个免费在线AI人脸旧照片修复工具，工具使用 AI 修复旧的和模糊的人脸照片。工具使用来自应用研究中心的 ML 模型，称为GFPGAN on Replicate来恢复面部照片。此应...

1、进入金山文档网页版2、随便新建一个空表格，点击【效率】-【高级开发】-【AirScript脚本编辑器】3、点击【创建脚本】-【文档共享脚本】4、创建成功后随便命名，我这里命名为：阿里云盘签到5...

误区一：鸡蛋怎么吃营养都一样鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，嫩炸为98%，炒蛋为97%，老炸为81. 1%，开水、牛奶冲蛋为92. 5%，生吃为30%～50%。可见，煮鸡蛋是最佳的...