想要减肥?少吃可能比运动更重要
尽管美国进行体育锻炼的人口比例增加了,却没有阻止肥胖人口的增加。尽管锻炼有很多好处,但研究证明,和依靠锻炼来控制体重相比,控制摄入食物的热量更为有效。 我家人最喜欢的电视节目之一是...
在 WireGuard 客户端上使用 CloudFlare WARP 节点
在我们使用官方的CloudFlare WARP客户端的时候,有时候或多或少会出现一些问题,这是由于官方客户端不太适配国内的网络大环境。不过好消息是CloudFlare WARP的底层协议是WireGuard,我们可以使...
心梗发病的时间线&非典型症状
心梗发作通常被以为是急性的,心梗的人突然倒地、无声无息。但是实际上,大多数心梗都会以不同方式向我们发出预警信号,用各种方式提醒我们。通常有可能发生在胃疼、牙疼、嗓子疼、肩膀疼。 胸...
10种不会得癌的生活方式
计算你得癌症风险 美国华盛顿大学医学院附设Barnes-Jewish医院提供12种癌症罹患风险计算工具,并会依个人风险高低提供预防建议,网址如下: your disease risk 世界癌症研究基金会(WCRF)与美...
插入U盘提示需要将其格式化怎么办?
WIN10,运行cmd,注意要以管理员身份运行。win+r调出运行窗口,输入“cmd',这种办法不能运行管理员。只能从任务栏里的'Window系统'里选,然后右键'命令提示符'打开cmd 然后输入chkdsk X:/f,X...
味精对人体健康有危害吗?
最早关于「味精有害健康」的传言源于它的成分:谷氨酸钠 味精的主要成分是谷氨酸钠,在 1908 年由日本人发现的,虽然现在味精主要的生产方式是细菌发酵,但是半个世纪前,也有过通过工厂直接合...