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口腔溃疡如何治疗？
一个 so sad 的回答：这是绝症，根治不了。 别急，往下看我会教你特殊的应对方法。 口腔溃疡无法根治的原因是：我们迄今为止还不知道，这个烦人的小东西病因和致病机制究竟是什么。 虽然现在各...
中国人能战胜肥胖吗？
不管你怎么说中国人，他们的确知道该如何实现大规模变化；有时候，这些变化是无可争辩的好事。正如《柳叶刀》(The Lancet)杂志上周在一篇社论中指出的，1950年，中国人的平均寿命为40岁，而到...
Mastodon（长毛象）中文使用讲解/教程
来自： https://home.bangdream.space/mastodon-use/官方有中文文档了。建议阅读官方文档，更加完善易懂→ https://docs.joinmastodon.org/zh-cn/新兴的分散型社交网络 Mastodon（长毛象）在...
研究：亚裔美国女性为肺癌高风险人群，尤其是华人和印度裔
NBC 报道，亚裔美国女性即使不吸烟也会患肺癌，这令科学家感到困惑。亚裔女性可能是值得筛查肺癌的高风险人群。但是，医保计划通常仅为 50 至 80 岁之间、有重度吸烟史的人提供筛查；这一政策基...
经常掰手指会损害健康吗
多年以前，有一个叫唐纳德的小伙子，喜欢掰手指。 尽管，这只是个不用花一分钱的「卑微」爱好，他还是迎来了来自长辈的恐吓： 「再掰，老了会得关节炎的！」 一种说法下，有人深信不疑，有人不...
你应该在更年期使用激素疗法吗？
当女性开始出现潮热、月经不调或情绪变化等更年期症状时，她可能会在某个时候想知道是否应该接受某种类型的更年期激素疗法 (MHT)。有时称为“激素替代疗法”或 HRT，它通常是指女性荷尔蒙雌激素...
有哪些健康习惯需要养成？
用眼卫生的习惯 看绿，设置屏保并不能减少高负荷用眼对眼睛的伤害。 最好的办法还是用眼过程中及时放松眼睛，「20 - 20-20 法则」还是很有用的：用眼 20 分钟，把目光移开，看 20 英尺（6m）以...
身体质量指数 (BMI)的作用和限制
体重指数 (BMI) 是根据您的体重和身高估算的身体脂肪。此计算有助于确定您是否体重过轻、体重正常、超重或肥胖。 BMI 可用于评估您出现某些健康问题的风险。例如，体重较高的人被认为患高血压和...
应该用热水洗脸还是冷水洗脸？
脸有千千万万，水只有冷热温三种，这洗脸的事当然得看脸啦，你问水有什么用呢？古有削足适履，你总不能来个抽脸适水吧。 你们缩似不似？ 虽然热水有利于洗去皮表油脂，去污力强，冷水使毛孔收缩...