关于感冒存在的5个误区
➊ 吃药不能预防感冒 为了避免被传染感冒，不少人会先要吃点药「预防」一下。 可是，我要惨无人道的告诉你一个真相： 没有！任何！药物！能预防！普通感冒！感冒药也不能！ 你要非得问我，我只...
「空腹喝牛奶不好」到底有没有科学依据？
认为「空腹喝牛奶不好」的人主要理由有二： 空腹喝牛奶会造成肠胃不适，影响健康； 空腹喝牛奶会影响蛋白质吸收，等于白喝。 听起来不错，然而：这两条理由都不能成立。 先说第一条： 导致「喝...
800份合同范本免费下载
800份合同范本800份合同范本，包括劳动合同、购销采购、股东合伙合作、土地租赁、建筑施工、房屋预售和买卖、技术服务等等合同范本样板，打开直接查看类型的所以合同范本模板，选中即可直接下载...
女人身体的 10 个小秘密（男性必读）
在男生眼里，女人们总有一些难以理解却又几乎惊人一致的小动作： 走在路上，为什么突然会把手伸进衣服里？ （她只是在整肩带） 两个女人为什么突然低头开始窃窃私语？ （她们只是在借卫生巾） ...
获取Microsoft Office 365 E5账号及自动续订的方法
说明：注册微软开发者能够获得免费的office365管理员账号，即E5账号。每个账号提供1个管理员账号和25个子账号，每个账号提供5T的onedrive空间的office365，有效期90天，网上有很多种可以自动续...
如何保持颈部健康
具体来说有四步： 放松颈部肌肉 拉伸紧张肌肉 强化弱势肌肉 改善胸椎活动度 第一步：放松放松颈部肌肉 头前伸的姿势久了，颈部深层的伸肌肌群（半棘肌、最长肌、头夹肌、枕下肌等）会变得非常紧...
关于腰椎间盘突出的3个“谣言”
网传说法一：睡硬板床能治好腰椎间盘突出症 这个“治疗”理念，在不少人的心中根深蒂固，但实际情况是： 已经突出的腰椎间盘，再合适的床垫和再好的睡姿，都不能让它复位。 单靠睡硬板床，不能...
梨形是科学家眼中最健康的身材
有研究称：最健康的身材是“标准梨子”，即上半身脂肪最少，腿部脂肪最多；与之相对，最不健康的是“标准苹果”，上半身肉多得很，腿上却没多少脂肪。 发表在《JAMA Network Open》杂志上的一项...
深海鱼油真的能促进心血管健康吗？
最近，一份来自美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的报告称，在美国应用最广泛的若干膳食补充剂中，鱼油位列第三，仅次于维生素和矿质元素。至少10%的美国人定期服用鱼油，其中...
司美格鲁肽，“双面”的减肥“神药”
对于司美格鲁肽用于减肥的效果，目前是确切且显著的。根据 NEJM 关于司美格鲁肽和安慰剂双盲对照 III 期临床研究结果，司美格鲁肽用药 68 周后，体重变化的均值为 -14.9%，中位减轻重量为 15.3 ...