政治谣言、民族主义、「非医」「非药」，南非一应俱全，结果酿成了世界第一的艾滋疫情。 文｜徐子铭 全世界哪国的艾滋病疫情最惨烈？若论规模，答案是南非。 过去20年间，这个国家的HIV感染者数...

知道在感染流感时该怎么做可以让您早日康复，并有助于保护您周围的人免于感染流感病毒。 对于大多数人来说，家庭疗法或非处方药可以缓解流感症状。症状通常持续 3 到 7 天（尽管咳嗽可能会持续...

在过去的三十年间，从外国传入中国的“保健品”，一波一波层出不穷，前有西洋参，后有海狗油，来有深海鱼油，去有水果酵素。讲究“养生”的中国，却很少能用本土“保健品”影响到外国。直到最近...

我们在某一方面可能已经过了巅峰状态，但在另一方面我们很可能会更上一层楼。图片来源：绘图：VIRGINIA GABRIELLIClare Ansberry2023年8月8日09:35 CST 更新 我们在什么年纪最敏捷、最强壮、最...

认为「空腹喝牛奶不好」的人主要理由有二： 空腹喝牛奶会造成肠胃不适，影响健康； 空腹喝牛奶会影响蛋白质吸收，等于白喝。 听起来不错，然而：这两条理由都不能成立。 先说第一条： 导致「喝...

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对于司美格鲁肽用于减肥的效果，目前是确切且显著的。根据 NEJM 关于司美格鲁肽和安慰剂双盲对照 III 期临床研究结果，司美格鲁肽用药 68 周后，体重变化的均值为 -14.9%，中位减轻重量为 15.3 ...

到底什么是垃圾食品？到底应该少吃碳水，还是应该少吃肉？归根结底，这取决于你吃东西的目的：为了快乐，为了健康，还是为了赢？ 文｜朱不换 什么是垃圾食品？汉堡薯条炸鸡腿，辣条甜筒快乐水…...

一项重大的新研究显示，比起那些遵循卫生部门数十年来一直推崇的低脂饮食的人，不吃碳水化合物但摄入较多脂肪、乃至饱和脂肪的人，消耗的体脂更多，并且罹患心血管疾病的风险更低。长期以来，关...

电视上很多广告宣传酸碱体制理论，宣传含碱食物和保健品，那么酸有那么可怕吗？酸真得那么恐怖吗？在今天，我们通常用pH值来衡量人体体液的酸碱度。pH值是溶液中氢离子浓度指数的数值，一般在0...