你肯定有过这种经历：每当休息不好身体疲乏的时候，嘴唇上就应时应景地冒出一大串水疱来，火烧火燎地疼，但过几天也就下去了，然而只需熬个夜，它就会再次冒出来，而且总是集中在固定的位置上。...

❌ 代表不能吃 ❗ 代表能吃但需要注意 ✅ 代表可以放心吃 01 ❌ 土豆长芽可能有毒，不要吃 土豆本身存在微量的毒性物质「龙葵素」（也叫茄碱），对胃肠道黏膜有较强的刺激性，同时对中枢神经也...

「崩溃」「送我走吧」「折磨死我了」「太痛苦了太痛苦了」是偏头痛患者发病时常挂在嘴边的话。 偏头痛极其影响生活质量，但当偏头痛遇上经期，那简直是人间惨剧了。 其实，一来月经就头疼，你不...

吃降压药又吃西柚 可能导致危险 西柚之所以如此特别，是因为含一种叫做「呋喃香豆素 (furanocoumarins) 」的成分。 呋喃香豆素，原本是西柚为了自我保护、抵御昆虫啃食而进化出的物质。然而，它...

理论上讲，如果能保证睡得够、睡得好、有规律，那早睡晚睡都不会有太大影响，但不少人的真实体验却是：晚睡萎靡一天，早睡精神焕发。 因为晚睡可能不伤身，但「伤心」： 今年 5 月，一篇发表在&...

很遗憾，过敏性鼻炎目前尚无法根治。但是，能控制住鼻炎不发作，就达到了治疗的目标。过敏性鼻炎的治疗包括避免接触过敏原、药物治疗、脱敏治疗等。 避免接触过敏原这是防治本病最重要的措施。...

中国睡眠研究会发布的《2021 年运动与睡眠白皮书》显示，当下我国有超 3 亿人存在睡眠障碍，去年的调查结果则显示，中国成年人失眠发生率高达 38.2%。 与此同时，解决睡眠问题也成了刚需。 2019...

多年以前，有一个叫唐纳德的小伙子，喜欢掰手指。 尽管，这只是个不用花一分钱的「卑微」爱好，他还是迎来了来自长辈的恐吓： 「再掰，老了会得关节炎的！」 一种说法下，有人深信不疑，有人不...

面膜是护肤界的刚需，而刚需品要不要天天用，有两种声音。 - 正方：面膜每天都要用，用完皮肤白嫩细腻感觉很好，而且「天天敷面膜」是很多明星的护肤秘籍 - 反方：天天敷面膜，皮肤负担很大，一...

中国，是胃癌大国，每年有 50 万人确诊胃癌，40 万人死于胃癌。 好消息是，最新发表在《幽门螺杆菌》期刊上的文章表明：只要做好一件事，就能把胃癌的死亡人数至少减少 14%，而且我们每个人都能...