多吃红肉,真的不健康吗?
在过去几十年里,没有哪一种食物受到的攻击比得上红肉。在关于饮食的讨论中,我们总想把责任归咎于某一类物质。其实,几乎所有食物都同时与较高和较低的癌症发病率相关。 选自《纽约时报》,作...
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中青年心肌梗塞比例逐年增加,我们应该如何防范?
这几年因心梗猝死的新闻并不少见,对于什么心梗可能大家已经略有耳闻,今天有知友私信问我,既然猝死本身就是“出乎意料”的,那么猝死是否根本无迹可寻? 既然本题重点说防范,那么跳出对新闻...
正确的洗脸方法应该是怎样的?
人要洗脸,是因为脸上的皮肤会有油脂分泌,容易混合灰尘等杂质,变得难看又不舒服。 想要知道该怎么洗脸,先要知道自己有一张什么样的脸。 每个人的脸都是不同的,这个不同,不是指有人貌比潘安...
优选WARP的EndPoint IP,提高本地WARP节点访问性并修改各客户端的EndPoint IP
准备材料提取的WARP的WireGuard配置官方WARP客户端优选步骤注意:请将任何VPN代理软件关闭,否则优选结果有可能不准!!!Windows从这个网站:https://gitlab.com/Misaka-blog/warp-script/-/bl...