正确刷牙指南
正确刷牙有助于预防 牙龈炎 和蛀牙等疾病。如果您没有正确使用软毛刷刷牙，可能会导致牙齿磨损甚至损坏牙龈。按照以下步骤以正确的方式刷牙。 除刷牙外，您还应每天使用牙线或其他经认可的牙缝...
到底该如何控制血压，降低“大病”风险？
尽管现在还不能确定高血压患者强化降压一定是最优的选择，但可以肯定的是将血压控制在正常值，一般指在140/90 mmHg 以下，能降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总风险。 不仅如此，中国国内的...
一些提高写作能力的课程
以上搜集网上，如有侵权删除。89.自燃型文案训练营https://www.aliyundrive.com/s/K2oETktiFhR点击链接保存，或者复制本段内容，打开「阿里云盘」APP ，无需下载极速在线查看，视频原画倍速播放...
如何正确跑步
世界著名运动学家、姿势跑法的创立者尼克拉斯.罗曼诺夫博士曾引用这样一个事实：“80%的跑者都有受伤的情况，每一年仅美国就有2000万跑者因受伤不得不中断训练。绝大数跑者之所以受伤，是因为采...
800份合同范本免费下载
800份合同范本800份合同范本，包括劳动合同、购销采购、股东合伙合作、土地租赁、建筑施工、房屋预售和买卖、技术服务等等合同范本样板，打开直接查看类型的所以合同范本模板，选中即可直接下载...
如何创建一个其他地区的苹果ID
此教程可用于注册任何地区的苹果ID，教程以注册美国的苹果ID为例，其他地区同理前期准备1.一个邮箱（没注册过苹果ID的）2.接收验证码的手机（国内外均可）一、开始注册苹果ID打开苹果官网，创建...
通过批处理为文件批量添加后缀
一些文件恢复软件在恢复被删除文件时会出现后缀名丢失的情况，这时我只需要保留其中的图片，其他就无所谓了，找到了一个通过批处理批量修改后缀名，让看图软件可以直接查看的方法。测试方法可行...
支付宝开通个人养老金领68元红包教程
说明：该活动仅限部分地区。 支付宝最近有个开通个人养老金账户送红包的活动。 首先是什么是个人养老金，具体在支付宝的相关页面有相关介绍，自己可以去查。大体就是个人可以往账户里面打钱，每...
斯坦福大学生物学家Robert Sapolsky基关于抑郁症的一堂讲座
2009年著名生物学家ROBERT SAPOLSKY在斯坦福上过一堂关于抑郁症的课，至今仍然被认为是对抑郁症最为清晰、生动的一次讲解。结合他三十年对压力应激反应的研究，整理如下。 就人类疾病而言，很少...